Помидор — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.27 г | 3 % |
| Жиров | 1.39 г | 1 % |
| Углеводов | 5.01 г | 1 % |
| Калорийность | 38.95 ккал (163 кДж) | 1 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Омлет осенний. Ю.М. ¤, 101 ккал
- пица без муки, 111 ккал
- Борщ из свежей капусты на курином бульоне, 34 ккал
- Салат из дайкона и черри, 56 ккал
- Запеканка c мясом., 139 ккал
- Грибной суп с кабачками , 30 ккал
- ролл (лаваш+окорочок вар.копч+сыр пармезан+помидор), 153 ккал
- капуста с фаршем, 80 ккал
- Овощное рагу , 63 ккал
- Баклажаны с помидорами, 88 ккал
- Салат с рисом, печенью трески и помидорами., 225 ккал
- кальмар с яйцом и цветной капустой, 96 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
