куры — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.04 г | 29 % |
| Жиров | 9.67 г | 13 % |
| Углеводов | 1.35 г | 0 % |
| Калорийность | 172.69 ккал (722 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
- Мясной рулет, 66 ккал
- пица без муки, 111 ккал
- Борщ из свежей капусты на курином бульоне, 34 ккал
- капуста с фаршем, 80 ккал
- Курица в сметане с грибами и овощами , 106 ккал
- Ленивые пельмени., 142 ккал
- Куриное филе по-французски, 176 ккал
- БЛИНЫ ЗАВАРНЫЕ на домашней нежирной простокваше, 220 ккал
- Овощной суп с куриной грудкой, 743 ккал
- ДИЕТИЧЕСКАЯ ПИЦЦА НА ТЕСТЕ ИЗ ОТРУБЕЙ, 76 ккал
- Грудка в кефире, 179 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
