крупа ячневая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 10.24 г | 15 % |
| Жиров | 1.26 г | 1 % |
| Углеводов | 65.00 г | 24 % |
| Калорийность | 320.69 ккал (1342 кДж) | 16 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Каша ячневая очень вкусная, 113 ккал
- каша ячневая, 64 ккал
- Борщ зелёный на свином бульоне с ячневой крупой и яйцом, 56 ккал
- Ячневая каша (на воде), 67 ккал
- Крупа ячневая с тыквой и луком, 87 ккал
- Каша ячневая на воде, 64 ккал
- Каша из ячневрхой крупы, 62 ккал
- каша ячневая, 153 ккал
- Каша ячневая на воде, 133 ккал
- ячневая каша, 82 ккал
- Ячневая каша с курицей в мультиварке, 126 ккал
- Каша ячневая на молоке (*), 119 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
