йогурт обезжиренный — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 4.56 г | 6 % |
| Жиров | 0.48 г | 0 % |
| Углеводов | 10.66 г | 3 % |
| Калорийность | 66.80 ккал (279 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- мороженое банановое с йогуртом, 74 ккал
- Салат из капусты, 25 ккал
- Легкий чизкейк , 72 ккал
- Печенье овсяное "чемпион" с низким содержанием жиров., 128 ккал
- Куриная печень в пароварке, 114 ккал
- Пицца "диетическая", 123 ккал
- хлебушек с отрубями бездрожжевой в микре, 257 ккал
- Чизкейк без выпечки, 105 ккал
- Белковый салат, 76 ккал
- Заправка, 94 ккал
- Суфле из курицы с цветной капустой в пароварке, 76 ккал
- Салат с крабовыми палочками, 90 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
