бутерброд — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.86 г | 19 % |
| Жиров | 17.47 г | 23 % |
| Углеводов | 24.28 г | 9 % |
| Калорийность | 289.97 ккал (1213 кДж) | 14 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Шарики куриные под сыром, 144 ккал
- Картофель с сыром и сметанно-чесночным соусом, 188 ккал
- Запеканка картофельная с курицей и грибами, 126 ккал
- Овощной "Эдем", 66 ккал
- Роллы в лаваше с (лосось + намазка со свежим огурцом), 155 ккал
- Жульен с курицей и грибами, 134 ккал
- Болтушка из яиц, 210 ккал
- Горбуша под сырной шубой в духовке, 168 ккал
- Телапия под сыром, 142 ккал
- Жульен с курицей и грибами, 141 ккал
- Курица с брокколи ( в мультиварке), 141 ккал
- Запеканка из Мексиканской овощной смеси и свиного фарша, 216 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
