Пищевая ценность
Курица с брокколи ( в мультиварке)Продукты
Выход: 1225.00 г РецептКуриное филе режим крупными кусками (кубиками). Выкладываем в миску и делаем маринад из соевого соуса, бальзамического уксуса и приправ, все добавляем к курице и оставляем на 15-20 минут. Тем временем разбираем по соцветиям брокколи и режем крупно морковь соломкой, мелко шинкуем зелень укропа. В отдельной ёмкости смешиваем яйца, сыр рикотта и сливки до однородной массы. Сыр Бутербродный трём на крупной терке. Выкладываем в подогретую чашу мультиварки замаринованную курицу, выставляем реджим "жарка" на 20 минут, обжариваем курицу, переодически помешивая, через 10 минут добавляем морковь и брокколи. Затем выставляем режим "запекание" на 15-20 минут. Когда вся жидкость выкипет, ставим режим "тушение" на 15 минут, заливаем всё смесью из яиц, сыра и сливок, хорошенько перемешиваем, чтобы смесь равномерно распределилась. За 5 минуть до окончания тушения, все посыпаем натёртым сыром. Приятного аппетита!!! |

