Филе скумбрии — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Скумбрия горячего копчения филе

• Скумбрия под луковой шубойв микроволновке., 80 ккал
• рыба скумбрия 6 рецептов ВЕБСПУН, 223 ккал
• рыба скумбр с овощ под смет заливкой, 110 ккал
• рыба в кисло-сладком соусе , 136 ккал
• Хрустящие рыбные котлеты с булгуром, 244 ккал
• Скумбрия на пару., 196 ккал
• рыбные котлеты из скумбрии, 196 ккал
• Хе из скумбрии, 189 ккал
• Скумбрия на пару., 196 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!