Сырник — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 15.66 г | 23 % |
| Жиров | 9.22 г | 12 % |
| Углеводов | 16.09 г | 6 % |
| Калорийность | 207.04 ккал (866 кДж) | 10 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- сырники с сахарозаменителем, 14 ккал
- Диетические сырники с бананом (без яиц), 10 ккал
- диетические сырники, 220 ккал
- Сырники, 244 ккал
- Сосиски в творожном тесте (М.Баранова), 287 ккал
- Ватрушки на творожном тесте с творогом и цукатами (Nasti_kitchen), 168 ккал
- Булочки из творожного теста (К.Згибнева), 277 ккал
- Диетические сырники на сковороде без муки (с манкой), 110 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
