Евгеша38

Пищевая ценность

  • 1.30 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 1.30 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 10.29 КкалКалорийность

Диетические сырники с бананом (без яиц)

Продукты

  1. 100.00 гДиетические сырники с бананом (без яиц)

Выход: 1001.00 г

Рецепт

Ингредиенты:

Творог 0% – 350 г
Банан – 1 шт.
Мука цельнозерновая – 2 ст.л.
Корица
Сода – 1/3 ч.л.
Подсластитель


Творог и банан смешать в блендере в однородную массу. Вмешать муку, добавить соду, корицу и подсластитель. Выложить сырники на разогретую антипригарную сковороду и жарить на медленном огне под крышкой по полторы-две минуты с каждой стороны.

 

Admin Area