Соус "Бешамель" — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Макароны с соусом бешамель
• Соус "бешамель"
• Лазанья под соусом Бешамель
• Соус бешамель

• мусака греческая, 164 ккал
• Филе сельди под соусом запеченное ☺, 298 ккал
• овсяная каша с соусом и фруктами (280 г) (питькофе), 115 ккал
• Лазанья, 397 ккал
• Пшено, томлённое в соусе бешамель с пастой песто и сыром рокфорти , 118 ккал
• Суп из лука-порей с фаршем Ю.М., 102 ккал
• Суп из гороховых хлопьев Ю.М., 114 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!