Молоко — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.41 г | 5 % |
| Жиров | 3.44 г | 4 % |
| Углеводов | 5.59 г | 2 % |
| Калорийность | 68.51 ккал (286 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Хлеб пшеничный с пшеничными отрубями (поваренок), 190 ккал
- Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьев, 222 ккал
- Мясной рулет, 66 ккал
- Кирюхины печеньки, 340 ккал
- Тыквенный латте, 40 ккал
- Запеченные капустные котлеты, 93 ккал
- котлеты(свин+гов), 166 ккал
- Мой Овсяно-Творожная Запеканка, 93 ккал
- Ленивые кето голубцы , 189 ккал
- Каша по Дюкану (233 гр.), 62 ккал
- Омлет с брокколи(пакет заморозка 400г), 124 ккал
- Молокочай, 44 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
