Пищевая ценность
Протеиновые блины из банана и овсяных хлопьевПродукты
Выход: 211.00 г РецептОвсяную муку, хлопья, протеин, банан, ванилин, 1/4 соды, 1/2 разрыхлителя смешить блендером. В отдельной миске взбить яйцо, молоко, можно добавить корицу и сах зам по вкусу. Смешать сухую и жидкую части, выпекать на разогретой совороде, можно предварительно смазать оливковым или кокосовым маслом. На выходе получается 8 овсяных блинчиков (2 порции). |
