Лук зеленый — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.38 г | 2 % |
| Жиров | 0.03 г | 0 % |
| Углеводов | 4.45 г | 1 % |
| Калорийность | 21.33 ккал (89 кДж) | 1 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Суп фасолевый вегетарианский, 47 ккал
- Сырные кексы, 208 ккал
- Котлеты по-французски, 143 ккал
- Салат "Принцесса", 153 ккал
- Творог сытный, 92 ккал
- Салат Обжорка, 78 ккал
- Салатик овощной с редисом, 75 ккал
- Кабачки по-корейски, 82 ккал
- Салат зеленый кето, 79 ккал
- Овощное рагу , 65 ккал
- Сырные кексы, 113 ккал
- Куриные оладьи с сыром на кефире, 80 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
