ValentinahS97450

ValentinahS

ValentinahS

График

Пищевая ценность

  • 1.91 гБелков
  • 2.68 гЖиров
  • 8.44 гУглеводов
  • 37.83 гВоды
  • 65.23 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощное рагу

Продукты

  1. 40.00 гЗеленый лук
  2. 454.00 гКабачки
  3. 206.00 гКапуста брокколи замороженая
  4. 192.00 гКапуста цветная замороженная "Дарус"
  5. 181.00 гЛук репчатый
  6. 41.00 гМасло растительное
  7. 166.00 гМорковь замороженная "Дарус"
  8. 116.00 гПерец болгарский
  9. 471.00 гПомидор
  10. 1.00 гПорванские травы
  11. 4.00 гСвежий укроп
  12. 292.00 гТыква
  13. 126.00 гФасоль стручковая замороженная

Выход: 2063.00 г

Рецепт

Лук обжарить на растительном масле и добавить морковь. Положить все остальные овощи (кроме помидор и зелени) и тушить 10 минут. Добавить помидоры, посолить, поперчить и тушить до готовности. Посыпать зеленью.

 

▲Admin Area