Кефир 2% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 2.96 г | 4 % |
| Жиров | 2.00 г | 2 % |
| Углеводов | 4.24 г | 1 % |
| Калорийность | 47.69 ккал (199 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- сыр а-ля филадельфия, 284 ккал
- пирог с тыквой, 254 ккал
- Диетические блинчики на ржаной муке, 168 ккал
- ПП-кекс на клетчатке с бананом и цедрой апельсина, 118 ккал
- Морковный пирог., 249 ккал
- Смузи с черникой, 57 ккал
- Пирог с кокосовой стружкой, 246 ккал
- Тесто Любимое, 350 ккал
- Сырные кексы, 204 ккал
- Шоколадные оладья, 248 ккал
- Сырники, 176 ккал
- Торт морковный, 119 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
