Йогурт б — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.20 г | 4 % |
| Жиров | 1.50 г | 2 % |
| Углеводов | 12.70 г | 4 % |
| Калорийность | 77.00 ккал (322 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Творожная запеканка с йогуртом, яблоком и бананом, 140 ккал
- Котлеты куриные с овсяными хлопьями (поваренок), 127 ккал
- Творожок (творог с йогуртом), 98 ккал
- кабачки с помидорами, 36 ккал
- основа для чизкейка ванильная, 231 ккал
- салат с сельдереем , морковью и яблоком, 41 ккал
- коктейль на 2-й завтрак, 67 ккал
- Салат Наслаждение, 64 ккал
- курица с черносливом, 147 ккал
- салат мой весенний, 25 ккал
- морковь+кунжут+изюм+йогурт, 92 ккал
- Горошек+огурцы+капуста, 63 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
