Ну то есть что было сложно лично для тебя, то и физ нагрузка, ок, понятно.

Хочу поучаствовать!

1. РОСТ - 164

2. ВЕС - 62,7

3. ОБЪЕМ ГРУДИ - 96

4. ОБЪЁМ ТАЛИИ - 72

5. ОБЪЁМ БЕДЕР - 98

Теперь у нашего Марафона есть свой дневник, где будут поститься все обновления.



https://dietadiary.com/blog/174352#blog-tab/


Таким образом, всю информацию можно будет найти в том дневнике. Также все важные обновления будут копироваться на форум и в мой дневник тоже.

Регистрационная таблица Марафона:



kotoElli93 162 70.1 102 83 106
Нямнямка 166 62.4 90 73 99
ArinaPodolskaya 164 90 118 103 112
loginlogout 158 54 87 67 96
MissMentos 163 60.6 91 73 96
vitusyasokolova 169 66 92.2 72 97.5
krocus 162 82 102 93 112
apcheleeva 172 80 108 90 113
Тигрида 173 90.3 109 85 112
katyduh 165 77.3 95 85 111
sportmyshka 168 72,3 88 71 108
MarinaD 166 60 89 68 98
anngella 164 122 141.5 114 125.5
vasilina01/09/15 171 90 96 92 117

Внимание!

С завтрашнего дня стартует наш марафон "Рельеф 111".
Нас набралось на данный момент 25 активных человечков.
Нам предстоит пройти вместе путь длинной в 4 месяца.
У меня огромная просьба к вам всем: поддерживайте друг-друга, не бросайте в сложной ситуации. Мы теперь одна семья на все эти долгие 111 дней. Следите друг за другом, помогайте, подбадривайте и сами не бойтесь обратиться за советом, поплакаться или поныть. Наша основная задача - не просто выиграть, а выиграть ВСЕМ ВМЕСТЕ, поборов лишние килограммы не по принципу "моя хата с краю, ничего не знаю", а осознавая, что эти килограммы - наш общий враг, и бороться с ним надо сообща.

С этого момента мы все связаны Священными Узами Женщин на Тропе Войны.
Вперед и только вперед на всех парусах!

Стартуем завтра в 06:00 утра по МСК!
Удачи всем нам!

а я, а я
рост 166
вес 62,4
ог 90
от 73
об 99

ну возьмите меня с собой

я очень хочу, но только сейчас увидела это (( можно еще?

Рост впишите дюймовочке - 156 см или просто метр с кепкой

Ой, я тоже хочу к вам. Сегодня вечером параметры напишу. И как раз на фитнес записалась. Идея про стихоплетство очень шикарная, мне нравится, как раз оживит идею марафона, которая, если честно уже приелась. Предлагаю вначале недели писать, что ждет последних (к примеру, последнюю тройку).
Еще советую заявки в марафон продлить на месяц где-то, потому что марафон длительный, текучка будет существенная.

Не успела записаться на марафон, но все равно я мысленно с вами)) Будем худеть вместе! Удачи нам

Еще не поздно! Достаточно просто прислать мне в ЛС свои данные и отписаться в дневнике Марафона в посту "Первый шаг"

Данные: рост, вес, ОГ, ОТ, ОБ

Жду данные Продлевать на месяц - это совсем уж. Этой недели будет достаточно. Все, кто еще не слышал про марафон - услышат. А кто слышал - есть время подумать. Писать, что ожидает нас буду в конце недели, скажем, в субботу. Так ведь интереснее - элемент внезапности и все такое. Не зная, какая пакость будет ждать в этот раз - не расслабишься. Ибо а вдруг что-то совсем нехорошее? А если заранее знаешь, то есть вероятность того, что начнешь настраиваться на проигрыш "ну все равно там всего-то четверостишие сочинить".Нет, дорогие мои! Бойтесь хР И пусть незнание лишний раз подгоняет

Доброе утро! Прилетела из командировки, а тут такое дело хорошее затевается))) очень хочется присоединиться к вам, надеюсь что ещё не опоздала!!!

Krocus Ирина
Рост 162
Вес 82
Ог 102
От 93
Об 112

Всем,привет,девочки!Как проходят первые дни марофона?У меня тяжеловато как-то...эх. Организм сопротивляется))

Оксана,а может в профиле нашего марафона создадим еще заметку "Наши блюда",где можно будет выкладывать фото и рецепты правильного питания. Как думаешь?

В профиле это в дневнике в смысле? Если так, то могу вечером сегодня создать, хотя особой необходимости, честно говоря, не вижу: у нас ведь у каждой свой дневничок, все друг-дружку читают. Хотелось бы,чтобы в дневнике не было ничего лишнего, только важная информация по марафону. Давай еще послушаем мнения девочек.Если посчитаете, что надо - будет.