Марафон "Рельеф 111"

Заметки

ИТОГИ МАРАФОНА

00

Итак, барабанная дробь.... наши результаты 17-ти недельного труда:

Отчет последней недели все сдали без привесов, что не может не радовать. Все поработали на славу, всё для себя любимых {#horoshi}

нед

Нас дошло до конца мало, но мы в тельняшках! В коротеньких, стройных тельняшках гордости за проделанную работу.

По объемам сделать отчет не могу, стартовые данные остались у Саны, поэтому извините - только по весу итоговый раскрой с процентовкой потерь:

вес

Что хочется сказать:

 SanaSky, котик наш, я верю, да и все мы, что ты следишь за нашими успехами и радуешься тому, какое чудесное дело ты начала. Огромное тебе спасибо, мы все тебе очень благодарны и верим, что ты снова к нам вернешься {#sun}

 елена1925, Леночка, мне до сих пор очень стыдно за ту нападку на Вас из-за количества ваших физнагрузок. Ваше стремление достойно уважения и результат говорит сам за себя! Поздравляю Вас с этой потрясающей победой! {#win}

 AnnaHeel - тебе огромное спасибо за твое трудолюбие, многие из нас под конец марафона устали, нас съели проблемы и бытовуха, но ты продолжаешь упорно работать до последней недели. Молодец! И потрясающий отвес и наше восхищение - это твоя награда! (других к сожалению призов у нас нетю{#ops})

 Лёлька86, Алёна, ты наш герой! С серьезными болями в спине находить в себе силы на тренировки, бороться и не отступать от своей мечты - достойный соперник в марафоне и пример для подражания! Ты умничка {#:-*}

elechka89, Элечка, пупсичек наш, твои цели и задачи в работе над собой поражают наше воображение: фитнесс-бикини, буквально с места в карьер, и такие результаты! Работать, работать и получать результат - вот твой девиз и нам он очень импонирует и обязывает твоих друзей соответствовать {#biceps}

ya.tonya, Тонечка, ты умничка, пришла в наш марафон почти в самом конце, но не стушевалась и достойно боролась с нашими "зубрами" похудения. Продолжай стремиться к своему идеалу, продолжай любить себя и ценить то, что дано природой. Все получится обязательно! {#good}

Ollik, Олечка, как мама двоих деток, честно тебе скажу, что иногда хочется просто лечь на диван и дать себе выспаться - какое там делать упражнения. Но если ты решила, то ты не отступай! Ты можешь, я точно знаю, у тебя все получится! И я вижу, что в борьбе Лени и Любви к себе, Любовь побеждает! Вперед к своей мечте, не останавливайся! {#ladoshi}

sportmyshka, Юля, несмотря на относительно скромный результат по весу в марафоне, все мы знаем, какая на самом деле ты героическая женщина. То чего ты добилась своим упорством и целеустремленностью - это просто восхищение! Количество и качество твоих тренировок для нас это уровень, твое работа над собой и умение не бросать дело на пол пути - это здорово! Всем нам нужны мотиваторы - ты один из них! {#zerkalce}

Девочки мои сладкие, у меня совсем нет времени и беда с интернетом, простите, если кого-то обидела или что-то не так сказала.

Все вы большие молодцы, спасибо что приняти участие и дошли до конца в этом марафоне. Посмотрите на результаты!!! Это просто потрясающие результаты! Вы же видите это в зеркале, каждая из вас? Это то, чего вы достойны, хотя нет - ВЫ ДОСТОЙНЫ БОЛЬШЕГО!!! Стремитесь и не останавливайтесь, любите себя и свое тело, занимайтесь и питайтесь правильно, живите в гармонии с миром, а Вселенная сама одарит Вас всем необходимым!

Люблю Вас {#lov}

29 декабря 2015, 17:39 |  Комментарии5
ИТОГИ МАРАФОНАhttps://dietadiary.com/blog/174352/201654

Последний отчет перед финишем

00

Итак, у меня не работает интернет на компьютере, поэтому пишу с другого компа и с трудом.

По весу места распределились следующим образом:

1. елена 1925 -1,4 {#win}

2. Ollik            -1,2 {#ladoshi}

3. sportmyshka -0,1 {#biceps}

4. elechka89 и Лёлька86 - стабильный 0

6. ya.tonya +0.2

7. iledia и Anna Heel по +0.5 кг

Итого: потеряли 1,5 кило общего веса, но кто-то тут явно портит статистику {#hm}

 

По спорту:

1. елена1925 и Anna Heel по 420 минут!{#party}{#good}- герои нашей недели

3. sportmyshka 332 мин.{#win2}

4. elechka89 240 мин.

5. ya.tonya 144 мин.

6. iledia 80 мин.

7. Ollik 20 мин.

8. Лёлька86 0 минут

Итого: 27 часов 36 минут.

 

А теперь сопоставим две таблицы и посмотрим, кто у нас и спортсменка и стройняшка:

1. елена1925{#win2}{#win}- наш безусловный лидер на этой неделе!

2. sportmyshka {#ah}занимает второе место рейтинга молодчинок

3. Anna Heel {#ok} и elechka89{#ladoshi}делят третье место общего зачета

5. Ollik

6. ya.tonya

7. Лёлька86

8. iledia {#crazy}

 

Теперь внимание: следующий отчет - последний! сдаем его 29 декабря во вторник!!!

Если не получила чей-то отчет - пишите, у меня интернет работает очень плохо...

22 декабря 2015, 09:43 |  Комментарии1
Последний отчет перед финишемhttps://dietadiary.com/blog/174352/200972

Неделя 15

00

Наши ряды худеют {#super}!!! Точнее сказать редеют, хотя и худеть не забывают {#good}

15

Если что-то не так с результатами и я кого-то потеряла - не стесняемся пишем в личку или комментариях гневный пост. Все исправлю в кратчайшие сроки.

На этой неделе все молодцы - позанимались по 30 минут минимум. Одомбрям-с {#eee} Держим, держим себя, красавицы. Если не берем новые высоты, то и старые не сдаем Хитрому Жиру!

А он притаился рядом, сидит в каждой конфете и пирожке, смотрит на твою талию и мечтает ее обнять полуметровым слоем своего добра. Не сдаемся ему, боремся с его уговорами и хитростями, овсяночкой да яблочками ударим по низкой самооценке и будем самыми-самыми!

1 

15 декабря 2015, 10:54 |  Комментарии1
Неделя 15https://dietadiary.com/blog/174352/200301

Результаты недели

00

111

Поздравляем наших стройняшек, которые спасли неделю от полного провала по коллективному сбросу веса. {#win2} 

елена1925, Мама Даша и Masyutka {#party} - Герои этой недели!!! {#win}

А также молодцы девочки, которые не сбавляют темпа и работают над собой! Физкульт-привет нашим спортсменкам недели!

Anna_Heel, Iledia и sportmyshka {#kross}{#trenerovka}{#press}- продолжайте в том же духе!!! {#heands}

Выделенные красным в таблице красавицы на новой неделе наказаны {#po_zadu}, чтобы минимум по 30 минут физ.активности за неделю выдали, а также задание - пишем оду здоровой пище в прозе, почему так нужно и важно правильно питаться {#piroj}.

Всех проверю и накажу, если не сделаете {#dubina}

30 ноября 2015, 20:59 |  Комментарии5
Результаты неделиhttps://dietadiary.com/blog/174352/198582

Напоминашка

00

Котики, где отчетики? {#vesy}

Не стесняемся, подходим к весам, каемся в грехах и отчитываемся {#hy}

30 ноября 2015, 11:45 |  Комментарии6
Напоминашкаhttps://dietadiary.com/blog/174352/198513

Мои рецепты

Admin Area