я чё-т зелёныю не очень поняла как-то мне никак.
по виду не очень похоже на гм.. г.
но мне вот понравилась смесь платинум там смесь разных далов или разного цвета чечевиц - вкус такой прям белковый белковый. Кстати ещё очень белковый это нут. тож попробуй. он правда даже у меня при использовании специй тяжело усваивается. идёт прям как мясо - тяжёлый. Но многим нарвится, может пойдёт?

Я нут очень люблю. Хороший правда не достать, в магазинах продаётся - так себе... Иногда у узбеков на рынке, среди специй попадается.
А чечевицу я первую зелёную попробовала, на красную только сейчас наткнулась. Выглядит она и впрямь малоаппетитно, но куча аппетитно выглядящей еды вообще к употреблению не пригодна, так что это не критерий.
Я раньше её чуток пассировала с луком - объеденье. НО: мои домочадцы такого не едят, а себе заморачиваться неохота. Теперь просто отвариваю и мешаю с рисом в отдельно взятой тарелке 1:1 примерно. Очень нравится. Мама из красной сделала пюре - вообще загляденье, но я пока не собралась, всё время куда-то бегу. Побежала уроки делать. Вторая смена - преступленье против детства, особенно в начальной школе.

это правда...

я тоже так делаю

я из фасоли или гороха делаю, мои трескают за обе щеки.

точно... я, когда в школе училась, ее терпеть не могла

о, да ты как индусы совсем прямо они как раз такое шибко любят

а мне норм было, как-то так пришлось что именно в то врем я смена была норм. Потом уже полюбила первую, вставать пораньше и весь день свободен

Как-то незаметно уже вторник...
Всем завтра приятных обмеров и взвешиваний!

Рис ещё вкусно мешать с мелкой фасолью- маш-лоби, особенно ежели она чуток пророщена. Индийская кухня - это тема, но я в ней пока плохо ориентируюсь. А вот кавказская - она чуток поближе, и там масса вкусного с зеленью и овощами. Жаль домочадцы мои к этому равнодушны (мягко говоря).

День свободен - это раз, столлько интересного удавалось в прошлом году, а в этом даже погулять толком не удаётся.
Вторая смена подростку ещё куда ни шло - у него и склонность к полуночничанью проклёвывается и чечерняя активность наблюдается.
А в 8 лет - вечером уже никакая учёба в голову не идёт, а спать вроде не хочет. Зато утром - поднять-подняли, разбудить забыли

Guli
Имя - Юлия
Возраст - 25 л
Рост - 170см.
Вид диеты - вегетарианство, подсчет калорий, усиленные физические Перечислить все, что вы делаете для получения результата.
Начало диеты - 07.02.12г
Начальные параметры - указать Ваши параметры (вес 59 кг, Ог =98 , От=74, Об-112) на начало диеты.
Цель - указать, каких параметров (вес=52 кг, Ог=90, От=62, Об=90) вы хотите достичь.

Блин! я не приготовилась к сдаче! аа!!
только что с дня рождения - шалили немного

Чуть-чуть не считается

Сегодня день "сдачи параметров", а у меня КД вот-вот... сегодня встала просто на 1 кг БОЛЬШЕ и раздувает..., так что получатся антирезультаты... Кстати, куда-то параметры нужно писать, кроме своего дневника?

Сюда надо писать параметры свои. Какие есть такие и пиши пусть и в плюсе будешь за то не пропустишь отчет
Мой отчетик:
Вес 63,600 кг
ОГ 95 см
ОТ 75 см
ОБ 95 см
За неделю результат отличный тем более КД прошли

Отчёт за первую неделю:
Ник Наталья С
Вес 101,3 кг(-700 гр)
ОГ 120 см(без измен.)
ОТ 97,5 см(-0,5 см)
ОБ 121 см(-1 см)

Всем,привет!Мой отчет:К сожалению...у меня все по прежнему...были проблемы со здоровьем....

Отчет по состоянию на 08.02.12:
74,3 кг, 102-84-103см.

Вес по состоянию на 01.02.12 был 76,2кг

Отчет по состоянию на 8.02.12;
Вес:73,2
ОГ:103
ОТ:84
ОБ:100
Диета: вчера закончила 6 лепестков!
Результат: -4,8 кг, грудь -1см, талия и попа - по 3 см