Ну все,девочки,завтра я уеду в Бийск!!! ура-ура.три недели учебы,я так рада!!!!!Всем желаю похудения)) Приеду буду худеть с вами вместе .Пока.

был приготовлен на новый год.

банка красной фасоли

горстка черного изюма

сыр грамм 100 на мелкой терке ( я терла Витязь)

горстка грецких орехов

все смешиваем.и кушать.всем понравилось!!!

желаю приятного аппетита!!!

увидела себя в полный рост без одежды...мне скоро будет всего 25.а что с моим телом ((

конечно еще ничего,даже в обтягивающей одежде,но на самом деле...

груди нет.совсем.осталась растянутая кожа,талия тонкая--как и всегда 60 -62 см.Но живот весь в стриях и кожа и мышцы настолько растянуты,что можно брать и тянуть в разные стороны...бедра все в целлюлите,попа провисает и мягкая как кисель.

а все дело в том что мой вес очень сильно колебается за последнии 7 лет от 47 до 62.разница в 12 кг может прыгнуть всего за 3 месяца,что конечно коже пользы не приносит,я не худею специально,это случается само собой,от стресса например.

и конечно обе беременности,оставили свой след,как ни крути выносить ребенка это труд и тело изнашивается.

Кроме мужа без одежды меня никто и не видит,но так хочется быть сказочно красивой с прекрасной фигурой.не стеснятся на пляже...

физкультурой занятся некогда сильно..да и лень если честно.хотя нужно попробывать застявлять себя хотя бы по 15 минут в день.

вот так...я комплексую.у меня нет лишнего веса сейчас вешу 52 кг,моя норма...но я не удовлетворена своим видом внешним...

я зануда?

Привет,всем.!!

Решила поделится своим новогодним меню,которое я разработала с учетом особенностей питания моей семьи.

Мы не едим мясо,тем более в праздники,потому что набив свой желудок тяжелой пищей,уже никому ничего не хочется.Я решила что наш стол будет легким,вкусным и вегетарианским.

Итак мои рецепты.

Начнем с закусок.Столь любимых нами и столь необходимых в праздник.Первое блюдо называется

ФЛАГ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 для белого цвета флага трем сыр на мелкой терочке,добавляем туда чуть чуть паприки,ложечку майонеза что бы из массы можно было скатать шарики,втыкаем зубочистки и на мороз на два часа.

для синего цвета втыкаем зубочстки в маслины

для красного на зубочистку можно одеть что нибудь красненькое,я решила что это будет канапе из свежих томатов сорта Черри ( продаются в упаковочках в овощных отделах)

если проявить чуть чуть фантазии,то можно сделать таким образом флаг любой страны

САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ

замоченную с вечера фасольку отвариваем,к охлажденной фасоли добавляем мелко нарезанный репчатый лук,сладкое яблочко,,растительное масло и можно яблочный уксус.Перемешиваем.выкладываем на блюдо и украшаем заленью

СЫРНОЕ ПОЛЕНО

очень вкусная вещь))итак.грам 150 сливочного сыра взбиваем в однородную массу,добавляем мелко порезанный зеленый лук и оливки,затем пол стакана тертого сыра Чеддер.пол стакана измельченных грецких или кедровых орешков,это кто что больше любит ,1 небольшой нарезанный мелко мариновынный огурчик.несколько капель лимонного сока,перчик по вкусу,особенно тут хорош будет перечный соус табаска.формируем из массы полено,( хотя я формировала разные фигурки,сердечко например...)посыпаем петрушкой и на мороз на час.до подачи на стол хранить в холодильнике.

САЛАТ НЕ ЗНАЮ КАК НАЗВАТЬ,ПРОСТО ВКУСНЫЙ

450 грамм шапминьонов отвариваем,обжариваем на сливочном масле с луком.картошку режем кубиками,добавляем баночку зеленого горошка,горсточку черного изюма,небольшую вареную морковь нарезанную кубиками.Все смешиваем добавляем почку сухариков ( 50 гр ) типа Компашки ,Кириешки-- желательно белые,а не ржаные.заправляем майонезом и просим к столу.

дабы не перегружать раньше времени свой организм,остановимся с закусками и перейдем к горячим блюдам,поверьте они будет весьма интересными,если приготовить их с энтузиазмом.Если Вам будет интересно,несколько идей я подам в следущей своей записи.

Всем приятного аппетита !!!!