Дневник питания

11 января 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	445.00	20.56	3.62	14.53	87.00	172.20
12:31	Яйцо белок	100.00	10.90	0.17	0.73	87.00	48.00
12:32	Кефир 1%	345.00	9.66	3.45	13.80	0.00	124.20
	Итого	445.00	20.56	3.62	14.53	87.00	172.20

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	220.00	8.11	3.98	8.15	15.00	100.40
08:17	Яйцо варёное без скорлупы	20.00	2.51	1.98	0.15	15.00	28.40
08:18	Кефир 1%	200.00	5.60	2.00	8.00	0.00	72.00
	Итого	220.00	8.11	3.98	8.15	15.00	100.40

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	880.00	15.52	6.05	42.20	400.00	286.50
18:26	Йогурт Валио "фруктовая бомба"	230.00	7.82	4.60	27.60	0.00	184.00
22:26	Кефир Био Баланс 0%	200.00	6.00	0.20	8.00	0.00	58.00
22:28	Йогурт с черникой "Простоквашино"	50.00	1.70	1.25	6.60	0.00	44.50
22:28	Вода	400.00	0.00	0.00	0.00	400.00	0.00
	Итого	880.00	15.52	6.05	42.20	400.00	286.50

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).