Только вернулась с учебы. День,как день. Ничего нового,но кое-что порадовало 
Когда я встала на весы,увидела -1 кг. Для одного Дня диеты это отлично! Очень надеюсь не сорваться. Для меня самые первые дни всегда были сложны..
Ах,да, как я могла забыть?! Сегодня я пыталась купить флу ,больше известный,как флуоксетин. Антидепрессант, от которого аппетит пропадает совсем. Мои попытки оказались неудачными.. После посещения 5 аптек,силы иссякли. Его либо нет,либо нужен рецепт,разочаровалась в сегодняшнем дне, чёрт.Завтра ненавистный день рождения, на котором все буду жрать,а я максимум позволю себе стакан сока. Честно, ненавижу этот день. Все зачем-то пристают ко мне, постоянно повышенное внимание..как-будто умерла и все эти люди меня жалеют. Ну, а в целом, я на пути к идеалу
Заметки
day 2
00...
00Единственная хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес?
Разведитесь, влюбитесь в кого нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете.
day 1.
00Сегодня первый день диеты AD,которая состоит из 90 дней с расчетом калорий на каждый:
1. fast
2. 50
3. Fast
4. 50
5. Fast
6. 100
7. 200
8. 250
9. 200
10. 100
11. 150
12. 200
13. 250
14. 300
15. 350
16. 400
17. 350
18. 200
19. 100
20. Fast
21. 150
22. 200
23. 250
24. 300
25. 350
26. 400
27. 450
28. 350
29. 200
30. 150
31. Fast
32. 100
33. 200
34. 250
35. 300
36. 350
37. 300
38. 250
39. 200
40. 150
41. 100
42. 50
43. 150
44. 200
45. 250
46. 300
47. 350
48. 400
49. Fast
50. 100
51. 150
52. 200
53. 250
54. 300
55. 250
56. 200
57. 150
58. 100
59. 150
60. 250
61. 300
62. 250
63. 200
64. 100
65. Fast
66. 250
67. 350
68. 400
69. 450
70. 500
71. 350
72. 300
73. 250
74. 200
75. 150
76. 100
77. Fast
78. 350
79. 250
80. 200
81. 100
82. Fast
83. 150
84. 200
85. 250
86. 300
87. 350
88. 250
89. 150
90. fast
Желаемая цель- 45-48 кг. Рост 174.
Думаю, не так сложно отказать себе в потреблении пищи ради своей мечты. Еда- удовольствие на считаные минуты, а отражение в зеркале дает о себе знать. Ты можешь есть,но с каждым приемом пищи ты будешь отдаляться от своей мечты. Важно продержаться первую неделю,дальше будет,куда проще. Далеко не первая моя попытка похудеть, были и питьевые и просто голод,но дольше 15-ти дней продержаться мне не удавалось. За 15 дней питьевой результат только в 2 кг, скорее всего обменке настал всепоглощающий звездец. После недельного зажора,я твердо решила садиться на AD. Конечно,не голод, но даже немного труднее, ведь нужно подсчитывать каждую съеденную тобой крошку. Я точно знаю - немного терпения и все получится. Конечно,я могу съесть булочку или тортик,но какое удовольствие я от этого получу? А никакого! Только буду винить себя за свою слабовольность и отдаление от идеальной фигуры. Да, я много читала,что если начнешь,не остановишься даже при реально маленьком весе, но я себя знаю , идеал - остановлюсь. Да, я уже жалею,что ввязалась во все это, мне хочется ,как раньше.. кушаешь и ни о чем не думаешь, если кушаешь не бежишь сразу блевать , если срываешься не винишь себя ещё 2 недели и не ревешь в подушку. Да, наверное я помешалась слишком и это всё выглядит,как бред сумасшедшего, но менятся никогда не поздно. Лучше быть больной, но нравится себе, чем жирной,но здоровой. Многие,кто прочитает эти строки (если таковые будут) начнут думать про себя "дура малолетняя.к психологу бы тебя,да выпороть хорошенько! как так ? как? когда худобы была важнее здоровья?" . Я на это вряд ли обращу внимание,слишком много наслушалась. Я.Поставила.Себе.Цель. И я сделаю всё,чтобы её осуществить.
А какой твой вес сейчас?
хотя разница всего 3 кг) это при росте 173
Комментарии
SkinnyLight
О,огромное спасибо за твою поддержку, мне нереально приятно :з
20 января 2014, 14:40
Крыска
в 16ть лет таблетки? ну-ну... как долго Вы планируете жить?
20 января 2014, 14:43
FlyingFairy
Видимо,недолго...в голове ветер
20 января 2014, 14:50