В новый год я вступила с весом 86,1 кг. за время диеты сброшено 5 кг. Сегодня после праздником открывается мой спорт зал, а у меня температура и кажется бронхит. Естественно что на занятия меня не пустят. Грустно....
Заметки
Новый год
0085,6
00Нос заложен, глаза красные температура 37. Уже неделю не ходила в спортзал, скучаю по степеру. Однако за неделю из-за снижения аппетита вес уменьшился. Продумываю меню на новый год. Для мужа курица и оливье, а для себя еще не придумала. Посоветуйте что- нибудь вкусное и праздничное????!!!!
Комментарии
я вот тоже продумываю, купила свинину, говядину, индейское филе, буду запекать, покупать колбасы и всякие мясные вкусняшки решила что не буду...надо искать рецепты, вот думаю вместо холодца забабахать заливное, тут нужно продумать сорт рыбы без косточек мелких....эхх жизтя наша тяжкая..посмотри Вишневое счастье писала про новогоднее меню, может что пригодиться
Выздоравливай
, не время болеть))
21 декабря 2013, 16:28
86,5
00Возвращаюсь к привычной жизни. Манты и пельмени исключены из рациона окончательно. Хотела купить себе новогоднее платье, но на мой размер красивых платьев нет. Знакомая продавец сказала, что мне нужно сбросить 12 кг. Сижу в депрессии. Хотела красивое платье на годовщину свадьбы, теперь хочу на новый год. Каждый поход в магазин заканчивается истерекой. Если буду худеть в том же ритме, то ближайшее платье будет в конце марта... Чувствую себя отвратительно...
Комментарии
Не стоит так убиваться. Нужно двигаться к цели!
Для начала попробуйте разбить вес в 12кг на несколько подходов. Например, поставьте себе цель сбросить до Нового Года 2,5кг. Справитесь???
И с удовольствием и энтузиазмом бросайте свои силы на достижение цели!
Удачи!
С уважением, Ириша.
11 декабря 2013, 07:29
Медленней, зато надежней. Все получится. Быстрый сброс веса, как правило, приводит к последующему набору. Надо настроиться на долгий путь))) Удачи!
4 января 2014, 09:33
Снег
00У нас в городе только выпал снег! А к нам в гости приехала свекровь. Естественно моя диета накрылась. Трудно жевать морковку, пока все неделю едят одни манты... Завтра в спорт зал. Боюсь прибавки в весе.
87 !!
00Несколько дней не ходила в спорт зал и не писала. Весы меня радуют - 4,1 кг за 3 недели диеты и спорта.
Мне понравилась ходить в ик сауну. Сидишь и худеешь, разумеется после тренировки. Горжусь своей фигурой.
Сегодня с гордостью ходила по магазинам в поисках вечернего платья, но мерить пока не решаюсь. Вот уже больше года не покупала себе ничего сексуального и женственного. А так хочется...
Дневник питания
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).



Комментарии
Megera66
выздоравливай. ты молдец
4 января 2014, 15:47
Катерина88
Спасибо постараюсь
4 января 2014, 17:19
Умка07
Как идет выздоровление? на 5?
6 января 2014, 13:21