Катерина88

График

86,5

Возвращаюсь к привычной жизни. Манты и пельмени исключены из рациона окончательно. Хотела купить себе новогоднее платье, но на мой размер красивых платьев нет. Знакомая продавец сказала, что мне нужно сбросить 12 кг. Сижу в депрессии. Хотела красивое платье на годовщину свадьбы, теперь хочу на новый год. Каждый поход в магазин заканчивается истерекой. Если буду худеть в том же ритме, то ближайшее платье будет в конце марта... Чувствую себя отвратительно...{#wal} 

10 декабря 2013, |  Комментарии3
86,5https://dietadiary.com/blog/81451/95221

Комментарии

205791

Не стоит так убиваться. Нужно двигаться к цели! 

Для начала попробуйте разбить вес в 12кг на несколько подходов. Например, поставьте себе цель сбросить до Нового Года 2,5кг. Справитесь???

И с удовольствием и энтузиазмом бросайте свои силы на достижение цели! 

Удачи!

С уважением, Ириша.

11 декабря 2013, 07:29

205856
спасибо за поддержку

11 декабря 2013, 12:19

210362

Медленней, зато надежней. Все получится. Быстрый сброс веса, как правило, приводит к последующему набору. Надо настроиться на долгий путь))) Удачи!

4 января 2014, 09:33

Admin Area