Заметки
Дневник питания
5 ноября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 156.00 | 20.58 | 15.94 | 31.07 | 82.99 | 349.74 | ||
| 09:19 | блины (28.11.2011) | 100.00 | 7.66 | 3.52 | 30.94 | 82.99 | 185.60 | |
| 09:21 | Говядина отварная | 50.00 | 12.90 | 8.40 | 0.00 | 0.00 | 127.00 | |
| 09:21 | Майонез провансаль классический | 6.00 | 0.02 | 4.02 | 0.13 | 0.00 | 37.14 | |
| Итого | 156.00 | 20.58 | 15.94 | 31.07 | 82.99 | 349.74 |
27 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 325.00 | 39.02 | 56.48 | 46.33 | 46.05 | 839.28 | ||
| 11:16 | Творожная запеканка (26.06.2014) | 120.00 | 17.28 | 12.26 | 30.74 | 8.55 | 295.27 | |
| 14:57 | Сосиски молочные клинские | 120.00 | 13.20 | 33.60 | 1.20 | 0.00 | 355.20 | |
| 14:58 | Хлеб пшеничный тостовый | 28.00 | 2.24 | 0.98 | 13.86 | 0.00 | 74.48 | |
| 15:00 | Майонез провансаль классический | 7.00 | 0.03 | 4.69 | 0.15 | 0.00 | 43.33 | |
| 15:01 | Яйцо варёное без скорлупы | 50.00 | 6.27 | 4.95 | 0.38 | 37.50 | 71.00 | |
| Итого | 325.00 | 39.02 | 56.48 | 46.33 | 46.05 | 839.28 |
26 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 357.00 | 41.30 | 26.43 | 99.41 | 139.22 | 787.74 | ||
| 13:08 | блины (28.11.2011) | 150.00 | 11.49 | 5.28 | 46.40 | 124.48 | 278.40 | |
| 14:11 | Творожная запеканка (26.06.2014) | 115.00 | 16.56 | 11.75 | 29.45 | 8.19 | 282.97 | |
| 14:13 | Творожная запеканка (26.06.2014) | 92.00 | 13.25 | 9.40 | 23.56 | 6.55 | 226.37 | |
| Итого | 357.00 | 41.30 | 26.43 | 99.41 | 139.22 | 787.74 |
25 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 249.00 | 8.25 | 18.27 | 50.97 | 159.94 | 385.97 | ||
| 10:15 | каша пшенная (05.12.2011) | 160.00 | 6.04 | 3.57 | 35.31 | 152.49 | 189.86 | |
| 10:15 | Хлеб серый (18.06.2014) | 73.00 | 2.08 | 3.10 | 15.45 | 7.45 | 98.35 | |
| 10:16 | Масло сливочное 72,5% | 16.00 | 0.13 | 11.60 | 0.21 | 0.00 | 97.76 | |
| Итого | 249.00 | 8.25 | 18.27 | 50.97 | 159.94 | 385.97 |
24 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 21.20 | 14.52 | 45.19 | 0.00 | 390.44 | ||
| 14:17 | Сырники (24.06.2014) | 185.00 | 21.14 | 14.49 | 36.40 | 0.00 | 353.99 | |
| 14:17 | варенье клубничное | 15.00 | 0.06 | 0.03 | 8.79 | 0.00 | 36.45 | |
| Итого | 200.00 | 21.20 | 14.52 | 45.19 | 0.00 | 390.44 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Продукты: Молоко 0,5%, Российский тёмный шоколад, Сахар, Сливки 10%, Яйцо желток, Яйцо отборное
Калорийность: 170.62 Ккал
Описание: »»
82435Творожная запеканка
Продукты: Манка, Масло сливочное 72,5%, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, сахар, Творог дмитровский 5%, Яйцо отборное
Калорийность: 246.06 Ккал
Описание: »»
73121Сырники
Продукты: Масло подсолнечное олейна, Мука пшеничная, сахар, Творог дмитровский 5%, Яйцо отборное
Калорийность: 191.34 Ккал
Описание: »»
72956Оливье
Продукты: Говядина отварная, Горошек зелёный мороженный, Картофель отварной, Лук зелёный перо, Морковь варёная, Огурец, Огурец соленый, Яблоки, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 77.90 Ккал
Описание: »»
72695Мясо по французски
Продукты: вода, Лук репчатый, Майонез, Помидор, Сыр моцарелла, эскалоп запеченый
Калорийность: 251.61 Ккал
Описание: »»
72686Мясо по французски
Продукты: вода, Лук репчатый, Майонез, Помидор, Сыр моцарелла, эскалоп запеченый
Калорийность: 250.58 Ккал
Описание: »»
72685Омлет
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное олейна, Молоко 2,5 %, Помидор, Сыр «Олтермани» 17%, Укроп, Яйцо отборное
Калорийность: 115.94 Ккал
Описание: »»
72648Хлеб серый
Продукты: вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Кефир 2,5%, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Мёд, Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная
Калорийность: 134.72 Ккал
Описание: »»
72419Запеканка картофельная
Продукты: Картофель, куриное филе, Лук репчатый, Майонез, Перец красный сладкий, Помидор, Сыр моцарелла, Сыр «Эдем»
Калорийность: 150.19 Ккал
Описание: »»
72385Салат овощной
Продукты: Лук зелёный перо, Майонез, Морковь, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Редис
Калорийность: 59.42 Ккал
Описание: »»
72384Оглавление
Вторые блюда
Десерты
Закуски
Прочее
- блины
- блины с творогом
- борщ
- гречка с мясом
- жульен
- капуста тушеная
- картофельная запеканка
- каша рисовая
- каша ячневая
- макароны по флотски
- молокочай
- морковь с чесноком
- нагетсы
- Омлет
- пирог с семгой
- ролл филадельфия
- свекла с чесноком
- суп гороховый
- суп лапша
- суп с чечевицей
- творожная запеканка
- Творожная запеканка
- тефтели с кабачковой подливой
- фасоль тушеная
- цезарь
- (Без названия)
Салаты
Соусы
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
