Веселый и не плановый зажорчик.
Устроила себе внеплановый зажор 
(ну по тому как в планах на ближайшие недели два его не было) в предшествии КД, сижу и смеюсь 
.
Не столько ем сладкого 
, сколько обильно запиваю его водой 
, и не потому как вот мне так думается что правильно 
, просто пошла за печенкой 
к столу налила кружку воды и только вот теперь посмотрев на записи 
поняла, что воды уже выпита дневная норма (стаканов 7).
Видимо привычка сработала (старательно вырабатывала привычку еще в самом начале перехода на здоровый образ жизни, активно пить воду при сладком 
) заложенная уже в бессознательное, она же как правило срабатывает при срывах.
Мда 
хорошие мои бессознашки и тельце,
Спасибки, спасибки.
20 января 2012, | Комментарии: 6
Комментарии
krocus
Это здорово, что водичку пьёшь, а я как себя не заставляю- всё без толку
20 января 2012, 09:28
arisha-sunny
Я тоже учусь дружить с водой, вот только больше 500г, иногда 1000(редко) не выпиваю, почему-то забываю!
20 января 2012, 12:03
Олюсик
И я забываю. Знаете хорошо пить водичку из бутылки почему-то.. Да, кстати, мне кажется, что если проблем с почками нет, то воды много не бывает, чаще сходишь в туалет, но зато меньше гадости съешь!
20 января 2012, 14:24
ольга*******
А я вот, как раз почки на воде и подсадила. Пила, пила и допилась. почки болят, когда много воды выпью и отекаю. теперь Стараюсь пить 1.5- 2 литра воды (объем вместе с супами и другими продуктами, содержащими воду)
20 января 2012, 18:56
arisha-sunny
Я раньше воду в чистом виде почти не пила(гр 200), сейчас побольше, но по утрам небольшие мешки под глазами,которых не было никогда, может из-за воды?
21 января 2012, 09:49
Luchik
Я сладенькое не водой запиваю, а чай зеленый или черный завариваю. И вкусно, и как отдельный прием пищи и красиво как-то что ли... оккуратная китайская чашка с идеальным ручным рисунком, конфетка рядышком в тон чашке.
24 января 2012, 10:08