13 день
девочки. провалила утро. съела бутерброд с маслом и сыром. таааааак захотелось, что потом он весь день у меня в желудке колом стоял. фуууууу. какая гадость. просто видно надо было себе доказать, что организм отвык от этого ужаса.
потом подумала, что ладно, он , этот бутер, за весь день успеет переработаться.
сейчас приехала, забрав на почтовой доставке посылочку. а в посылочке..... мммммммммм......
в общем, купила себе Ширатаки! Урааааааа! ну еще подзаказала кукуруный крахмал, стевию в таблетках и ягоды Годжи. это все можно при Дюкане.
вот что себе сотврорила на обед.
воооот. значит тут это вермишелька Ширатаки из конньяку 
, перепелиные яйца, немного копченой рыбы и полито все соевым соусом. оооооо. девочки, это просто роскошно и достаточно приятно на вкус!
сама вермишелька прикольная. по 200 гр расфасованная, в какой-то жидкости. ее надо было слить, промыть, проварить минутку в кипящей воде. и все. можно есть. в ней 0 калорий, 0 жиров, немного углеводов и белка. говорят, что это излюбленное яство японских женщин. в общем, мне понравилось. получается, что пачки этой хватит на два раза покушать. вот в дни когда нет овощей я ее и буду есть. чтобы разнообразить себе белки сухие ))
да. с завидной регулярностью даже по несколько раз в день качаю себе внутреннюю сторону рук. это не занимает много времени, но уже вижу, что ни подтягивается!
Комментарии
Mrrrr Coffee
Прикольная вермишель
Ну а бутерброд - все лучше с утра, чем на ночь)
12 сентября 2013, 15:03
Пинелопа
ох, не напоминайте... стыдоба и тошнота
12 сентября 2013, 15:09
nachinauanorex
Ширатаки ,нужно попробывать.Фунчоза кстати выходит менее каллорийной чем ширатаки,так как в ней только овощи.
12 сентября 2013, 16:00
Пинелопа
а в книге Дюкана написана только Ширатаки. я думала о фунчозе, но ее в списке разрешенных продуктов нет
12 сентября 2013, 19:29
nachinauanorex
Ну не знаю,ведь это в основном только овощи,а лапша сама то почти безкалорийна.
13 сентября 2013, 18:08
Пинелопа
не берусь судить, но фунчоза нынче какая-то не очень натуральная
13 сентября 2013, 22:43
Ksu-ksu
За бутерброд не кори себя. Многочисленные запреты увеличивают риск срывов. Захотелось, съела, поняла что не понравилось и больше не хочешь!
А расскажи про лапшу эту подробнее. Какая она на вкус? Почитала описание - очень заинтересовалась. По виду похожа на рисовую лапшу, но в рисовой, как и в обычной, около 350 ккал, а тут всего 9 ккал на 100 гр. Чудеса, да и только! Или она безвкусная, просто ощущение сытости дает? Или неприятная на вкус? Расскажи, пожалуйста
17 сентября 2013, 17:17
Пинелопа
вот да... хуже было бы, если бы мучить себя.
а на счет Ширатаки. вкус, да, можно сказать безвкусный. но я ела с соевым соусом, было вкусно. подозреваю также, что их также можно класть прямо в салаты из помидорчиков. и я наедалась как обычными макаронами. очень, в общем, здорово. и очень прекрасно, что готовить быстро. их надо промыть и ровно минуту в кипятке проварить. я немного присаливала.
японки знают, что едят!
17 сентября 2013, 20:25