Я снова с Вами, мои дорогие!

Всем привет! {#herts}

Давненько я здесь не появлялась, даже стыдно {#ops} Ну что ж, начнём....

Я окончательно и бесповоротно решила похудеть, {#nejrat} пусть медленно, пусть тяжело, но главное что бы это дело уже было доведено до конца! За время моего отсутствия я испробывала кучу диет-однодневок, но всё становилось ещё хуже чем было. {#cray2} Теперь же мне нужно решить в каком направлении двигаться, поможите девчат? {#angel}

P.S. Все параметры измерю утречком и внесу сюда {#lov}

30 июля 2015, | Комментарии: 5

Я снова с Вами, мои дорогие!https://dietadiary.com/blog/65962/183256

Слово тяжело не надо,спорт конечно поможет больше скинуть,но если отпугивает то не надо, потом придет желание, главное это длжно доставлять удовольствие. Выбрать то что нравиться и полезно для вас и начать. Воспользуйтес опцией рацион. Помогает контролировать каллории на день, выбрать рацион не привышайте 1200кал. Не ешьте жареного,хлеб только цельнозерновой сладкое до 12.00. И все будет здорово. Удачи.

30 июля 2015, 20:42

Наталия-SHDB

423425

Я тоже за спорт и правильное питание!!!!!!!!!!!!!! Удачи Вам!!!

30 июля 2015, 22:55

Настюша)*

424646

Masyutka пишет:
Я уже, наверно, всех здесь достала с этим, но лучше правильного питания и спорта ничего нет.

Tatyana Bel пишет:Полностью согласна с предыдущим комментарием: только спорт, правильное питание и главное никаких диет!

Satyrn пишет:
Слово тяжело не надо,спорт конечно поможет больше скинуть,но если отпугивает то не надо, потом придет желание, главное это длжно доставлять удовольствие. Выбрать то что нравиться и полезно для вас и начать. Воспользуйтес опцией рацион. Помогает контролировать каллории на день, выбрать рацион не привышайте 1200кал. Не ешьте жареного,хлеб только цельнозерновой сладкое до 12.00. И все будет здорово. Удачи.

Наталия-SHDB пишет:
Я тоже за спорт и правильное питание!!!!!!!!!!!!!! Удачи Вам!!!

Я с Вами согласна, я думаю что худеть нужно в удовольствие, а удовольствие может мне доставить только ПП и спорт)

2 августа 2015, 08:41