так как -1,900 за 6 дней, в принципе, неплохо!

неплохо, но и не круто. я столько могу сбросить за один разгрузочный день. а тут 6 дней так издеваться над собой... имхо.

Если будет отвес завтра, его тоже можно будет сюда приплюсовать, это будет "силос" фруктового дня, думаю...

его может и не быть после фруктового дня чаще бывают привесыхотя, может тебе повезет

лучше питаться сбалансированно и  считать калории

вот это правильно!

Но все же плюс есть: ты можешь гордиться своей силой воли.смогла выдержать 6 дней монодиеты

я на такой героизм не способна... скорее, не соглашусь на нее, догадываясь о результатах и последствиях.

solar пишет:

  после фруктового дня чаще бывают отвесы

 Я вообще на фруктах не худею , уже давно поняла если в монодиете есть фруктовый или чисто овощной день, ни за что в этот день ни скину килохи и голодной буду весь день при этом  А вот мяскооо или творожок или кефирчик это дааа эфекты дают.

Поздравляю с окончанием 6 лепестков, молодец выдержала. А теперь вперед за стройной фигурой с правильным питанием   

solar пишет:

так как -1,900 за 6 дней, в принципе, неплохо!

неплохо, но и не круто. я столько могу сбросить за один разгрузочный день

 Да, можно столько сбросить за 1 день мочегонного молокочая. Вопрос в том что будет сброшено. В основном - вода. 

Сброс воды меня лично мало интересует, мне нужно потратить жир.

Неплохой результат! А я тоже решила попробовать! Сегодня 2-й овощной был, голодно как-то!

Шаня пишет: Сброс воды меня лично мало интересует, мне нужно потратить жир.

 а 1,900 кг жира за 6 дней сбросить так же нереально.  Иначе вес бы так быстро не возвращался бы после окончания диеты.

Завтра-послезавтра проверим!

solar пишет:

Шаня пишет: Сброс воды меня лично мало интересует, мне нужно потратить жир.

 а 1,900 кг жира за 6 дней сбросить так же нереально.  Иначе вес бы так быстро не возвращался бы после окончания диеты.

 

 А за день реально?

Шаня пишет: А за день реально?

 Нет, конечно же.  Я просто говорю, что за 6 дней жир сбросить нереально, а за день, ясен пень - и подавно

Вот ты, Шань, сбросила за время диеты 6Л 2,2 кг. По-моему, уже неделя прошла после окончания твоей диеты. Вес не вернулся?

А после молокочая не возвращается?

Шаня пишет:

А после молокочая не возвращается?

 возвращается, но не весь. да и на молокочае только один день, а не 6

так вернулся вес или нет?

Вес с утра  был 77,8 кг. Это значит, что 0,5 литра воды вернулись (последние два дня-то были творожный и фруктовый, а следовательно безсолевые), а 1,5 кг жира - нет, не вернулись. Я их потратила!...

Шаня, молодец!

Прочитать про Диету 6 лепестковздесь. Отзыв на диету 6 лепестковздесь