Anxel
Нижний предел 1068,12
Верхний предел 1418,12
Белки: нихний - 80 гр, верхний - 124 гр. (30-35%)
Жиры:Нижний - 18 гр, верхний 31 гр. (15-20%)
Углеводы:нижний - 120 гр, верхний 177 гр. (45-50%
Всем привет!
Насмотрелась "Я худею на НТВ" и вновь появилась мотивация. Захотелось правильно питаться, больше двигаться, вкусно и правильно готовить для себя любимой. Там же я увидела рецепт печеночного пирога. Только что попробовала - ум проешь (я итак люблю печенку, а тут и сытно, и не калорийно, и не обычно). Рецепт я забила в мои рецепты. В общем с хорошим настроем в новую неделю! Надеюсь это не однодневный (а точнее одновечерний) порыв. Всем отвесиков!
26 апреля 2015, | Комментарии: 6
Комментарии
julia186412
Я тоже насмотрелась "Я худею" и понислась... Бег, тренировки.С егодня ходила за продуктами, муж попросил пива МНОГО. Так он потом сидел пил моё любимое пивко с рыбкой А МНЕ ХОТЬ БЫ ЧТО. Так что правельная мотивация это сила!!!
26 апреля 2015, 18:23
Fenazi_Extaz-z-z
а я сейчас 2-ой выпуск "взвешанные люди" смотрю)) по стс крутят по субботам)
а "я худею на НТВ" там в каком формате передача?
26 апреля 2015, 18:25
Anxel
Надеюсь у меня тоже "Понесется". Удачи Вам в похудении, и не терять мотивацию )))
26 апреля 2015, 18:34
Anxel
Взвешанные люди я тоже посмотрела 2 выпуска. А "я худею на нтв" я смотрю онлайн. Вот здесь можно посмотреть https://hdshowonline.tv/russkie-shou/227-ya-hudeyu-1-3-vypuski-efir-05102013-telekanal-ntv-smotret-onlayn.html
26 апреля 2015, 18:35
@
Стащила себе рецептик.
Счас тоже надо посмотреть "Я худею..", а то вчера пропустила её...
26 апреля 2015, 18:50
Anxel
Попробуйте, мне очень понравилось. А печедачу я только недавно начала смотреть, с первых серий.
26 апреля 2015, 18:55