Fenazi_Extaz-z-z

График

Заметки

Наш первый визит в поликлинику!

00

0 мес: рост 51 см, вес 3500 гр

1 мес: рост 55 см, вес 4600 гр

Набираем мы хорошо) Но это наверное от того, что первые 2-3 недели были на смешанном вскармливании, так как я не могла устаканить ГВ. Сейчас всё хорошо, - последние недели кормлю чисто грудью...

Начинаю думать о себе... 23 августа у нас с мужем годовщина - 1-ый год брака) А я уже вся в подарках... Золотые серьги с бриллиантами за 50 т.р., так ещё и телефон новый заказала. Нужно бы худеть уже, а на весах всё те же 56 кг. Почему-то чувствую, что есть совсем мало не стоит, - и так муж говорит, что ни черта не ем. Хотя это не так! Иначе такой вес бы не был)) Хочу обратно хотя бы свои 50-52 кг... Чтобы вся моя одежда сидела хорошо. А то скоро осенний сезон и начнётся "нечего одеть". И животик немного висит ещё... Я так и не начала пресс качать. 1 день покачала - живот заболел, и забила. Ну, пипец. Где мой режим??? Так ещё нежданчиком и какие-то монстряки пришли. Или послеродовое это, - толком не разобрала. Ну, вобщем, не спокойно в этом плане. Интимную жизнь уже точно можно начинать недельки через 3. И вообще всё-всё.

На счёт груди я сначала перепугалась, т.к. не могла установить лактацию и хотела как можно раньше свернуть грудное вскармливание, но сейчас поменяла мнение и решила в идеале кормить до марта. А в апреле уже переходить на обычную еду с докормом смесью (если потребуется). Узнала, что чтобы пропало молоко можно посидеть на жёсткой диете + пить мяту/шалфей вместо любой жидкости. В крайнем, - есть таблетки "Достинекс". 9 полных месяцев на груди получится... 

14 и 18 августа идём к лору и окулисту. Забыла взять талон к ортопеду, но исправлюсь) За этот месяц всего 3 врача - не так уж много. Сделано в целом уже 3 прививки, - 2 в роддоме БЦЖ и гепатит, и в поликлинике сделали вторую гепатит.

Мы уже улыбаемся, гулим, с боку на бок переворачиваем голову и корпус, держим головку, следим за яркими гремящими игрушками) Всё таки детки быстро ростут...

8 августа 2015, 23:13 |  Комментарии4
Наш первый визит в поликлинику!https://dietadiary.com/blog/87331/184549

1 месяц дочке!

00

Сегодня у нас праздник! Самый сложный месяц позади... Сколько всего мы с мужем перенесли - просто ууух! Особенно сильно мучаемся с коликами дочки (она ОЧЕНЬ мало спит) и ГВ (молока у меня то практически нет, то грудь каменная, чёрти что). 

Решила взять напрокат весы для младенцев, чтобы знать, сколько докармливать и вообще как-то наладить режим. Успела прокормить и чисто смесью (Фрисо), и чисто грудью, и в смешении... Запуталась уже=(

Закупились на месяц памперасами-салфетками "Мерриесами", одноразовыми пелёнками "Пелигрин" и смесью (взяла Фрисолак и Фрисовом). Судя по домашним весам доча за месяц набрала около килограмма! Очень неплохо))) Одежда потихонечку становится ей впритык) Некоторые бодики вообще не успели одеть ни разу))) 6 августа пойдём на первый приём в поликлинику, сами)) Узнаем точно ростик и вес) В рождение мы были 3520 гр и 51 см! На выписке вес - 3320 гр.

Мой же вес меня не радует - кушать мне приходится много, чтобы было хоть сколько-то молока... А так хочется фигуру! Но понимаю, что за ГВ нужно бороться... Хотя бы до зубов. Месяцев до 3-4. В идеале конечно хотела кормить месяцев 10...

Сейчас на весах стабильно 56 кг...

Сегодня дочка мне прям праздник устроила - целый день спит) До этого же ежедневно с утра до вечера мучались с коликами! Спасибо Алисочке, что позволила маме добраться до инета)

1 августа 2015, 19:42 |  Комментарии4
1 месяц дочке!https://dietadiary.com/blog/87331/183562

ГВ.

00

И так, после родов прошло 9 дней. Вес снизился до 55 кг. (до добеременного веса ещё 3 кг)

Кушаю так же, - не считая каллорий, часто и понемногу... Правда у меня что-то с желудком последние 3 дня - газообразование и крутит( Сегодня вообще затошнило! Хотя вроде ничего запрещённого не ем... Не пойму почему...

Врач выписала принимать "Бифиформ" по 2 капс./3 раза в день, курс в 14 дней. Надеюсь, ЖКТ налажу... Ибо из-за меня страдает и малышка((( Было несколько совсем бессонных ночей...

По питанию, разрешили есть каши, отварную индейку, зелёные яблоки, ряженку, бифидокефир, белый хлеб с сыром/маслом, воду, да чай с молоком. Как-то не густо. Но, до месяца нужно совсем строго соблюдать режим. Иначе хуже будет доченьке=((( Хорошо хоть из сладкого разрешили трескать злаковые печеньки и зефир/пастилу... Правда, тоже без фанатизма.

Понемногу вроде привыкаю, но конечно, тяжело это - грудной ребёночек... Уже начали понемногу купать и гулять. Не успеваю только приводить в порядок лицо и волосы. Отныне моя постоянная "причёска" - хвост. И чувствую, ближайшие месяцев 10, так оно и будет...

Кстати одна я почти не бываю, - помогает муж и переодически свекровь. Прабабушка тоже подменяла "караул" и дала возможность сделать и свидетельство о рождении, и оформить пособия, и сделать прописку... Осталось лишь встать на очередь в садик и сделать мед. полис)

10 июля 2015, 16:04 |  Комментарии2
ГВ.https://dietadiary.com/blog/87331/180609

Теперь я - мама)

00

1 июля 2015 г. у меня родилась доченька Алиса! Роды лёгкие, родила сама, хоть и немного перенашивала (родила на сроке 40+4).

Вес до родов был - 68 кг (за беременность набрала 16 кг)!!! Но я ещё была вся в отёках после 38 недель (до этого срока было всего +12 кг).

Спустя 4 дня после родов вес 57-58 кг. Уходит быстро, так что надеюсь, это не предел) Всё таки я планирую ГВ... А вот молока мало, приходится докармливать смесью... =( Так что нужно кушать...

Очень надеюсь, что удастся сохранить молоко...

Питание сейчас примерно 5-6 раз в день, понемногу (кушаю после каждого кормления). Каллории не считаю.

Как только вес остановится в снижении уже оценю печальность своего положения) В фигуре - висячий послеродовой животик ещё есть, как будто я на месяце 4-5...

5 июля 2015, 16:36 |  Комментарии6
Теперь я - мама)https://dietadiary.com/blog/87331/179909

40-ая акушерская неделька.

00

Вес 68 кг!!! Я жируха… И всё, видимо, на стрессе... =(

Всё таки нас заразили, - сопли рекой, горло побаливает...
Сейчас вообще такой период, когда все ежедневно звонят/спрашивают, когда же я рожу… А я откуда знаю?))) Хочется прям отключить телефон и все средства связи до тех пор, пока Алиса не появится на свет.

А в животе стало тише, чем было (даже треники практически сошли на нет). Я вообще рожать-то буду?

Неделя ознаменовалась сильными отёками... Пью клюквенный морс, ем белок, - помогает хотя бы снимать ощущение вздутой натянутой кожи.
17.06 отключили горячую воду... до 26.06. Ну, теперь вобщем-то будет резон уезжать в роддом этак 22-23.06, чтоб вернуться с дочей уже в комфорт)
Очередной раз успела побывать в роддоме (мне даже поставили клизму/пустой катетер (причём лопнув на одной из рук вену) и всю ночь я пролежала под КТГ... На утро выкинули. Всё так перевернули, что я позвонила в скорую проконсультироваться по поводу отёков, так мне решили прислать бригаду и приписали "боли в животе", о которых я и не заикалась. Вобщем, зря съездила и протрепала себе нервы. Но, зато уже конкретно знаю, что меня ждёт во всех "прелестях". Несколько раз за ночь даже пришлось сходить на утку при других девочках... =/

Решила, что за все эти мучения, с родовых денег сделаю себе хороший подарок (если он ещё будет в наличии, после оформления пособий). Хоть что-то приятное!

После посещения уролога/гинеколога, - по поводу отёков мне сказали, что поможет лишь родоразрешение, ибо с моими камнями в почках нельзя ни магнезию, ни какие-либо мочегонны, дабы не спровоцировать приступ.

Гемоглобин продолжает падать… 150… 110… 90… Таблетки не помогают, от чего что я, что гинеколог в шоке.
Продолжаем ждать родов… Времени до стимуляции предостаточно (6 июля). 24.06 сдаю мочу и на этом всё, 01.07 – уже за направлением за родоразрешением, ибо сроки все выйдут за грани… Надеюсь, доченька всё таки порадует меня естественным рождением!

20 июня 2015, 00:00 |  Комментарии2
40-ая акушерская неделька.https://dietadiary.com/blog/87331/177797

Мои рецепты

Банановая творожная масса

Продукты: Банан, Йогурт 0,1%, Творог «Valio» 0,3%

Калорийность: 64.00 Ккал

Описание:  1. Смешать все ингридиенты до однородной массы =) …   »»

Admin Area