Девочки следующий экадаши в этот четверг 11 октября. Кто настроен?
Шакти
Добро пожаловать в блог администратора![]()
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Заметки
Экадаши 11 октября
00экадашиЭкадаши
00учеба,сон,экадаши,разгрузкаКак экадаши проходит? Получается?
Я весь день не пила не ела. Мечтаю о водичке, но знаю что если глотну сразу жор появится.
в 2 часа ночи все-так попила стакан минеральной воды. В три уснула, т.к. начала болеть голова и уже писать курсовую не представлялось возможным.
Опять снились кошмары - 3-ю ночь подряд 
Ушло за экадаши 1,3 кило.
Курсовую продолжу писать сегодня. Лекцию по естествознанию придется прогулять :-/
Комментарии
Есть не хотелось и не хочется. Не пила до 23 ч, но на ночь выпила кружечку горяченького с молочком, а то боюсь за почки, я и так уже высушена
, иначе бы продержалась. Думаю завтра арбуз купить...
26 сентября 2012, 21:56
мне спать пока не грозит
курсовую пишу. утром сдать надо.
а то бы спать завалилась и пережила бы сушняк
26 сентября 2012, 22:05
Я не ела, но пила кофе с молоком и воду с мёдом. К ночи очень разболелась голова. У тром самочувствие хорошее, собираюсь на тренировку
27 сентября 2012, 04:21
27 сентября 2012, 08:46
Я в этот раз пассанула.. КД начались, и так почти ничего не ела. Но бобовых и прочего низзяшного точно не ела)
27 сентября 2012, 09:03
Шакти пишет:то есть ты на сухом голоде просидела?
Ну да, правда только до 23, но это получилось практически сутки.
27 сентября 2012, 12:10
Голода не получилось -всё-таки нельзя видимо решить, что через 15 минут будешь поститься. Фрукты, овощи, чай с молоком. Получился просто разгруз.
28 сентября 2012, 21:39
mamaT пишет:Голода не получилось -всё-таки нельзя видимо решить, что через 15 минут будешь поститься. Фрукты, овощи, чай с молоком. Получился просто разгруз.
тоже отлично 
28 сентября 2012, 01:46
krocus пишет:Я не ела, но пила кофе с молоком и воду с мёдом.
А я нашла что молоко и мёд разрешается некоторым людям , это зависит от доши:
"Девраха Баба всегда велел поститься во время экадаши. Но и во время экадаши можно принимать особую пищу. Какую? Когда постишься нужно учитывать свои индивидуальные особенности. У кого основная доша капха, могут проводить сухой пост, у кого - вата, те должны поститься с лимоном, мёдом и водой, у кого пита, не должны устаивать себе сухой пост, надо пить молоко или сок. Для питты хорошо пить молоко, можно молоко разбавлять водой - 40% молока и 60 % воды, добавить немного сахара или мёда и можно пить это в течение поста".
29 сентября 2012, 14:21
Шань, молодец, что нашла, у меня всё руки не доходят. Как бы знаю почему но авторитетно не объясню. На пальцах только
Питте вообще не рекомендуется голод. Это чревато проблемами с желудком.
Для меня сухой голод проходит легче остальных.
29 сентября 2012, 14:34
Шакти пишет:Шань, молодец, что нашла, у меня всё руки не доходят. Как бы знаю почему но авторитетно не объясню. На пальцах только
Питте вообще не рекомендуется голод. Это чревато проблемами с желудком.
Для меня сухой голод проходит легче остальных.
Да я вообще-то не это искала, просто это попалось и вспомнилось что про мёд разговор был, оказывается это вовсе и не нарушение для воздуха. Я то капха, но видимо к ночи питта во мне возобладала и я пила разбавленое молоко с водой.
А так день тоже на сухом посте нормально продержалась.
29 сентября 2012, 17:03
26 сентября экадаши
00экадашиЗавтра экадаши. Кто будет поститься?
присоеденяемся!
Источник: https://www.calend.ru/holidays/0/0/2700/
© Calend.ru
Источник: https://www.calend.ru/holidays/0/0/2700/
© Calend.ru
Комментарии
krocus пишет:Нин, а можно в Экадаши пить воду с мёдом?
можно, главное не есть зернобобовые - это основное правило.
но вобще это день аскез, поэтому максимально надо ужимать себя.
Оптимальный экадаши - это день молитв без еды и питья, плюс еще сутки не спать 
но это явно не по наши силы.
25 сентября 2012, 20:31
Энн пишет:Что такое экадаши? Мне надо разгруз на огурцах осилить.
А чё, разгруз на огурцах тоже вроде подойдёт под аскезу.
Нина, я с вами. Всё, не ем, не пью до восхода 27.
25 сентября 2012, 22:31
только пить буду воду, и фруктов поем чуток, а то завтра последний приём Юнидокса, а натощак меня с него тошнит. Начинаем когда? с 00ч 26.09.?
25 сентября 2012, 23:03
оу, ей! движуха попёрла!
я воду закончила пить 40 минут назад.
всё терпим девочки - аскеза так аскеза! 
mamaT пишет:Начинаем когда? с 00ч 26.09.?
ага уже отсчёт пошёл!
25 сентября 2012, 23:19
mamaT пишет:Присоединилась)) спать и никаких яблочек!
а если не спать то экадаши будет еще круче 
25 сентября 2012, 23:23
mamaT пишет:Присоединилась)) спать и никаких яблочек!
И я присоединилась!!! Только жидкость, пото му что без воды.............
26 сентября 2012, 05:37
а мне с водой тяжелее. сразу в животе такое журчание дикое, выдержать невозможно. а так ну сушняк и сушняк. номрально.
26 сентября 2012, 10:45
krocus пишет:Нин, а можно в Экадаши пить воду с мёдом?
А я читала по ссылке Шакти, что мед нельзя!
26 сентября 2012, 13:07
Neechka пишет:krocus пишет:Нин, а можно в Экадаши пить воду с мёдом?
А я читала по ссылке Шакти, что мед нельзя!
так много чего нельзя ни спать ни есть, можно и нужно только молиться.
Но если человек не может, то надо хотя бы частично соблюдать. Блага будет поменьше, но все-таки будет
27 сентября 2012, 08:52
день два
00массаж,экадашисегодня экадаши
с 18 часов тошнит.
голова сегодня не болела совсем, хотя я не голодала очень давно.
Вечером таки решила чуток перекусить нектаринкой. дальше буду гонять чаи.
на весы не встаю - страшно.
немного морозит
днем ездила к Анюте на массаж - очень соскучилась, не виделись месяц наверное, пока сессию сдавала.
Экадаши на воде
00голод,экадашиНастроение паршивое, все бесят. Бошка болит. Холодно.
Комментарии
сегодня спать хочу слабость . всю ночь до утра жутко болела голова и снились кошмары, то я любовница у старика, то ко мне пришёл демон и передо мной разрубил топором попалам человека, замухнулся на меня, но передумал.
лифты снились современные на этот раз , без поломок..
такая вот *****.
сегодня обсуждение каркаса диплома а у меня ваще не стоит
и еда не лезет
щас буду впихивать.
5 марта 2012, 10:24
Мда...помесь диплома с голодовкой давит на подсознание. Мне снятся кошмары только, когда я мёрзну во сне. Жуткие, многослойные, кажется, что проснулась - вышла в реальность, а потом понимаю что это всё ещё сон, снова просыыпаюсь, встаю...и не могу вырваться . И так по кругу - слой за слоем...Брррр. Давно такого не было - очень тщательно слежу за ночной экипировкой.
5 марта 2012, 20:54
да уж неприятные сны, ты лучше кутайся хорошо.
а мне ещё преподователь приснился, я попозже вспомнила 
5 марта 2012, 21:57
Дневник питания
28 июня 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 45.00 | 39.60 | 0.00 | 0.00 | 536.00 | ||
| 19:33 | Сыр "Скаморца Бьянка" Scamorza Bianca | 100.00 | 22.50 | 19.80 | 0.00 | 0.00 | 268.00 | |
| 19:36 | Сыр "Скаморца Аффумиката" Scamorza Affumicata | 100.00 | 22.50 | 19.80 | 0.00 | 0.00 | 268.00 | |
| Итого | 200.00 | 45.00 | 39.60 | 0.00 | 0.00 | 536.00 |
15 сентября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 77.00 | 3.23 | 3.91 | 13.01 | 61.71 | 101.73 | ||
| 13:34 | Молоко отборное "Простоквашино" | 62.00 | 1.74 | 3.72 | 2.48 | 55.80 | 52.08 | |
| 13:34 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 13:34 | Безе (30.10.2013) | 10.00 | 0.74 | 0.01 | 10.18 | 5.91 | 43.71 | |
| Итого | 77.00 | 3.23 | 3.91 | 13.01 | 61.71 | 101.73 |
29 июля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 27.50 | 22.50 | 9.25 | 0.00 | 350.00 | ||
| 05:23 | Рикотта | 250.00 | 27.50 | 22.50 | 9.25 | 0.00 | 350.00 | |
| Итого | 250.00 | 27.50 | 22.50 | 9.25 | 0.00 | 350.00 |
27 июля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 95.00 | 6.70 | 11.03 | 40.08 | 14.82 | 337.79 | ||
| 14:55 | Сливки 38% | 25.00 | 0.50 | 9.50 | 0.68 | 0.00 | 90.00 | |
| 15:10 | Кофе растворимый (сухой) | 5.00 | 0.75 | 0.18 | 0.35 | 0.00 | 5.94 | |
| 15:10 | Сахарная пудра | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 14.82 | 56.85 | |
| 15:10 | Сушки "Малышка" простые | 50.00 | 5.45 | 1.35 | 39.05 | 0.00 | 185.00 | |
| Итого | 95.00 | 6.70 | 11.03 | 40.08 | 14.82 | 337.79 |
25 июня 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 18.00 | 1.69 | 1.26 | 14.04 | 0.00 | 72.18 | ||
| 08:16 | Сушки "малышка", ванильные, 400г | 18.00 | 1.69 | 1.26 | 14.04 | 0.00 | 72.18 | |
| Итого | 18.00 | 1.69 | 1.26 | 14.04 | 0.00 | 72.18 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Веганские панкейки с клубникой

Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1
Калорийность: 295.61 Ккал
Описание: Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно … »»
192860Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром
Продукты: Закваска ржаная, Изюм, Кориандр семена, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная, Патока, Солод ржаной ферментированный
Калорийность: 183.83 Ккал
Описание: Опара была поставленна в 12:45 Для опары потребуется : 122 грамма закваски вода 250 гр мука ржаная 130 … »»
39845Хлеб с добавлением кукурузной муки

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль
Калорийность: 303.76 Ккал
Описание: Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте … »»
38196Мармелад "Малиновые сердечки"
Продукты: Малина, Пектин, Сахар, Сироп глюкозы
Калорийность: 864.00 Ккал
Описание: Настоящий качественный мармелад, сваренный из фруктов и ягод с добавлением пектина, считается очень полезной сладостью. Учёные, утверждают, что являясь хорошим абсорбентом, эта сладость избавляет организм человека от токсинов. … »»
37908Крем из маскарпоне

Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра
Калорийность: 473.87 Ккал
Описание: Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней … »»
32834Салат с руколой и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI
Калорийность: 75.52 Ккал
Описание: Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие … »»
32674Пресные лепёшки «Воздушные»

Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль
Калорийность: 478.33 Ккал
Описание: Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску … »»
32556Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
25200Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%
Калорийность: 512.25 Ккал
Описание: Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. … »»
25200Оглавление
Вторые блюда
- Булгур с овощами
- Гречневая каша рассыпчатая
- Грибы муэр тушёные с морковью
- Жареная картошка
- Жареные кабачки
- Жареный перец по-восточному
- Жареный рис по-тайски
- Капуста жареная
- Капуста тушёная
- Капустные биточки
- Картофель запечённый в сливках под сыром
- Картофельные оладьи (драники)
- Картофель с чечевицей в горшочке
- Картошка тушёная с морковью, луком, сладким перцем
- Кичри классический
- Котлеты из тыквы
- Кус-кус с овощами
- Лапша рисовая с кукурузой
- Лапша с мисопастой
- Ленивые голубцы по-вегетариански
- Лисички в сметане
- Лисички жареные
- Макароны жареные с помидорами
- Омлет обычный
- Омлет со шпинатом
- Омлет с помидорами без яиц
- Панир в томатном соусе
- Панир с кари
- Плов
- Рагу из молочных кабачков
- Ризотто с шампиньонами
- Рис Девзира на пару
- Рис «Карри»
- Рис с морской капустой
- Рис с овощами
- Рис с подливкой из дала
- Роллы с авокадо
- Роллы с огурцом
- Роллы с огурцом и сыром
- Сабджи с морковью и броколи
- Соевый шницель с овощами
- Таматар панир малай
- Тушёная капуста
- Тушёная капуста с картофелем
- Тушёная капуста с фасолью
- Фаршированные перцы с базиликом
- Фасоль тушёная
- Фитнес гарнир
- Цветная капуста в сметане
- Шампиньоны жаренные
- Шахи панир
- Яичница глазунья
Выпечка
Выпечка сладкая
- Айсинг - королевская глазурь
- Бисквит без яиц
- Булочка «Веснушка» с маком
- Вафельные сердечки
- Веганские панкейки с клубникой
- Глазурь из кэроба
- Дрожжевые блины на сыворотке
- Имбирные пряники
- Крем на основе варёного сгущённого молока (для пропитки)
- Маффины с клюквой и шоколадом
- Песочное печенье
- Песочное пирожное «Лимонное»
- Печенье из рисовой муки
- Печенье творожное
- Печенье «Шоколадные сердечки»
- Пирог постный с яблоками и миндалём
- Пирожное «Картошка»
- Рогалики песочные
- Рожок сахарный
- Сдобное тесто
- Сливочная помадка
- Слойки с творогом
- Сметанный крем
- Сырники с изюмом
- Творожный кекс без яиц
- Творожный кекс со сливочной помадкой
- Торт «Для Любы»
- Торт «ШОКо»
- Шоколадная глазурь из какао
- Шоколадный кекс с изюмом
Гарниры и каши
Десерты
- Бананово-ореховое мороженое
- Бурфи - молочная помадка
- Вареники с творогом по-деревенски
- Десерт "Карма"
- Десерт для двоих: "Клубника в облаках"
- Клубничный лёд
- Кокосово-молочные конфеты
- Конфеты «Медовый метеорит»
- Кофейное мороженное
- Крем из маскарпоне
- Ладду
- Мармелад "Малиновые сердечки"
- Мастика молочная
- Миндально-банановое мороженое
- Мороженое из чернослива
- Мягкое молочное мороженое с лаймовым топпингом
- Ореховые шарики с мёдом
- Панна котта
- Персиковое мороженое
- Печёные яблоки с орехами
- Пудинг ванильный
- Расагула
- Сливово-банановый сорбет
- Сливочное мороженое
- Сорбет из бананов и хурмы
- Сырники с мукой и яйцом
- Тосты с конфитюром
- Фруктовый десерт с йогуртом
- Халава из манки с грецким орехом
- Шоколадная колбаса с семечками
Заготовки
Закуски
- "Рыба" в кляре по-вегетариански
- Арахисовая паста
- бла бла
- Гороховые шарики
- Жульен по-вегетариански
- Закуска из багета с помидорами, сыром и пряностями
- Кабачковые оладьи
- Канапе с сыром
- Крутоны с асафетидой
- Овощи в кляре
- Овощная икра
- Помидоры с сыром
- Попкорн солёный
- Рулетики из молочных кабачков
- Спринг роллы
- Сухарики ржаные
- Сырные шарики
- Сэндвич
- Тарталетки картофельные
Напитки
Прочее
Салаты
- Винегрет
- Горячий салат из кабачков
- Корн салат
- Маринованная капуста "Как у мамы"
- Морковка маринованная со специями
- Овощной суп с краснокочанной капустой
- Папоротник маринованный
- Сабджи
- Салат "Витаминный"
- Салат "Зелёный"
- Салат "Зимний" с кукурузой
- Салат "Пикантный"
- Салат "Рыжик"
- Салат "Средиземноморский"
- Салат «Vita»
- Салат из дайкона и черри
- Салат из дайкона со сметаной
- Салат из кольраби
- Салат из корня сельдерея
- Салат из лука и огурца с заправкой
- Салат из овощей с майонезом
- Салат из помидор, горошка и огурцов с маслом
- Салат из редиса и огурца
- Салат из свежих овощей с кукурузой
- Салат из соевой спаржи простой
- Салат из шампиньонов по-корейски
- Салат Метёлка
- Салат «Олимп»
- Салат «Пекинский»
- Салат с авокадо
- Салат с маслинами и кунжутным маслом
- Салат с руколой и грибами
- Салат сырный с каперсами
- Соевая лапша с овощами (фунчоза)
- Суп из гороховой каши диетический
Соусы
Супы
- Айнтопф с томатами и капустой
- Айнтопф с фасолью
- Айнтопф томатный с капустой "Бурденька"
- Борщ
- Борщ в горшочках
- Грибная солянка
- Дал
- Картофельный суп пюре с брокколи
- Овощной бульон
- Постный суп из дала и цветной капусты
- Постный суп из чечевицы, риса и перловки
- Солянка сборная в горшочке
- Суп (басмати, чечевица, картошка, морковь)
- Суп гороховый постный
- Суп грибной из подосиновиков
- Суп дачный с чечевицей
- Суп из смеси круп и бобовых
- Суп с шампиньонами
Хлеб
- Белый формовой хлеб на ржаной закваске
- Домашний дрожжевой хлеб на кефире
- Закваска на основе ржаной муки «Вечная»
- Лепёшки с картофельным пюре
- Маньтоу - китайские булочки на пару
- Пресные лепёшки «Воздушные»
- Пшенично-ржаные хлебцы с отрубями
- Хлеб пшенично-ржаной с кориандром
- Хлеб с добавлением кукурузной муки
- Хлеб «Серый»
- Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).




Ложись сегодня пораньше. Завтра будет совсем другой день!


Комментарии
Эйра
Я с вами!
8 октября 2012, 22:50
Шакти
отлично!
давай еще толпу соберём
8 октября 2012, 22:54
Эйра
Толпа!! Собирайся!
8 октября 2012, 23:05
krocus
9 октября 2012, 04:06
Эйра
Ирочка! С днем рождения! Не грусти, ведь ты такая же прекрасная и здоровая как и вчера!
И хотя 3 - это еще не толпа, но уже как минимум банда
9 октября 2012, 08:44
Шаня
Я - в банду! Я, я, я!...
9 октября 2012, 22:24
Шакти
мне на днях 32. я себя в твитере поздравила с днём старения
Собирайся банда!! ее!
9 октября 2012, 22:36
krocus
Выходит мы главные бандитки?

10 октября 2012, 09:37
Шакти
Девчёнки, я экадаши наверное пропущу это
Дома адски холодно. Отопление до сих пор не дали, а на улице +6 ночью +0 обещают. Так что я вся дрожу, уже герпес начал проявляться
Чувствую покалывание на губе
Боюсь совсем задубеть
11 октября 2012, 11:19
Шакти
а вы не срывайтесь. рассказывайте как у вас. а я пойду кофе с молоком дёрну
11 октября 2012, 11:20
Эйра
У меня здоровье поломалось, так что к своему стыду срываюсь
11 октября 2012, 20:33
Шакти
видимо не наш сегодня день
ну ничего настраиваемся на следующий раз он будет 25 октября
11 октября 2012, 22:08
Эйра
Да да! Мы так и делаем!
12 октября 2012, 17:28