Шакти5

Шакти

Шакти

{#lotos}Добро пожаловать в блог администратора{#lotos}

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

Заметки

день два

00массаж,экадаши

сегодня экадаши

с 18 часов тошнит.

голова сегодня не болела совсем, хотя я не голодала очень давно.

Вечером таки решила чуток перекусить нектаринкой. дальше буду гонять чаи.

на весы не встаю - страшно.

немного морозит

днем ездила к Анюте на массаж - очень соскучилась, не виделись месяц наверное, пока сессию сдавала.

30 июня 2012, 12:28 |  Комментарии: 4
день дваhttps://dietadiary.com/blog/5/24839

...

00эпилепсия,Лила,кошка,массаж,косметические процедуры,хочу есть,вес

Потихоньку начинаю исправляться, меньше ем, хотя и довольно много.

Была сегодня на массаже, получила полнейший разнос от своей массажистки, с которой мы не виделись 2 года (она готовила меня к свадьбе).

Расстроилась и поплакала :-/ После её сеанса всё понастоящему заболело. Да, это было больно. Завтра ожидаю синяки. Сидеть больновато.

Следующая мысль, это то что за 3-4 дня разгула, добавилось всего 1,1 кг. Чтож буду следовать по своему девизу: "потерпеть >> удержать... потерпеть >> удержать ...

Ну и ещё про Лилку. Вчера она упала со шкафа во время приступа, как раз тогда когда нас не было дома smile Похрамала немножко, но довольно быстро отошла. Но всё равно пришлось её помыть. Всю ночь плакала и прижималась ко мне - я не выспалась. Вообще длинна времени без приступов увеличилась - это очень радует

 

14 марта 2012, 23:24 |  Комментарии: 3
...https://dietadiary.com/blog/5/18001

Взяла курс на окрасотуливание

00массаж,целюлит,живот,маски,процедуры

Начала курс  самомассажа с антицелюлитными маслами и кремами. Благо у меня такого добра навалом smile

Скоро ещё возобновлю регулярные маски на волосы и для лица. Эх скорее бы в баню! Или хотя бы в сауну...

Кстати, после вчерашних упражнений ничего не болит {#hm} Слабо видимо занималась {#neznau}

11 ноября 2010, 10:52 |  Комментарии: 4
Взяла курс на окрасотуливаниеhttps://dietadiary.com/blog/5/1558

Мои рецепты

Веганские панкейки с клубникой

Веганские панкейки с клубникой

Продукты: Банан, Вода, Клубника, Кокосовая стружка, Масло подсолнечное рафинированное, Сахар, Сироп глюкозы, Соевое молоко сухое, Хлопья овсяные № 1

Калорийность: 295.61 Ккал

Описание:  Веганы, в отличие от вегетарианцев, не употребляют в пищу ни молоко, ни мёд, т.е. вообще не едят продукты животного происхождения. Поэтому порадовать своих веганских друзей блинами или оладьями довольно …   »»

Чёрный хлеб на закваске с изюмом и кориандром

Продукты: Закваска ржаная, Изюм, Кориандр семена, Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани", Мука пшеничная, Мука ржаная хлебопекарная, Патока, Солод ржаной ферментированный

Калорийность: 183.83 Ккал

Описание:  Опара была поставленна в 12:45 Для опары потребуется : 122 грамма закваски вода 250 гр мука ржаная 130 …   »»

Салат «Vita»

Салат «Vita»

Продукты: Свекла

Калорийность: 0.75 Ккал

Описание:  Салат микс Салат микс Салат Микс …   »»

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Хлеб с добавлением кукурузной муки

Продукты: Вода, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное, Молоко отборное "Простоквашино", Мука кукурузная, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 303.76 Ккал

Описание:  Назвать этот хлеб кукурузным не решилась, т.к. в состав всё-таки входит пшеничная мука. Сам же хлеб получился приятного желтоватого оттенка. Всё еще ломаете голову куда деть кукурузную муку? Попробуйте …   »»

Мармелад "Малиновые сердечки"

Продукты: Малина, Пектин, Сахар, Сироп глюкозы

Калорийность: 864.00 Ккал

Описание:  Настоящий качественный мармелад, сваренный из фруктов и ягод с добавлением пектина, считается очень полезной сладостью. Учёные, утверждают, что являясь хорошим абсорбентом, эта сладость избавляет организм человека от токсинов.  …   »»

Крем из маскарпоне

Крем из маскарпоне

Продукты: Маскарпоне Castelli, Сахарная пудра

Калорийность: 473.87 Ккал

Описание:  Несладкий крем из маскарпоне. Ароматизировать и подкрашивать по желанию. Банку (500 гр) маскарпоне переложить в глубокую миску, начать взбивать миксером на средней …   »»

Салат с руколой и грибами

Салат с руколой и грибами

Продукты: Грибы шампиньоны, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Рукола "Белая дача", Соус на основе бальзамического уксуса из модены MONINI

Калорийность: 75.52 Ккал

Описание:  Салат, из модной, нынче руколы, с добавлением густого бальзамического уксуса. Вкус слегка терпкий словно "с дымком" необычный, немного орехового оттенка. 1. Мелкие …   »»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Пресные лепёшки «Воздушные»

Продукты: Вода, Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Соль

Калорийность: 478.33 Ккал

Описание:  Аппетитные, быстрые, горячие, и что самое замечательное, воздушные, при этом совершенно без хлебопекарных дрожжей или соды. Интересно как? 1. В миску …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

Сливочное мороженое

Сливочное мороженое

Продукты: Молоко сгущёное, Сливки 22%

Калорийность: 512.25 Ккал

Описание:  Нежное сливочное мороженое придётся по вкусу вам и вашим гостям. Вкус у этого мороженого неприторный. Хорошо подходит как дополнение к другим десертам. …   »»

▲Admin Area