Внести райион вчерашним днем - возможно ли это? Мы в гостях сейчас, а в гостях я всегда ем то, чем угощают без капризов. Не пойму как внести рацион того, что я съела вчера вчерашним же числом... Пришлось всё сегодняшним записать - еду из Якитории. У них на сайте указана калорийность, но не понятно за 100 грамм блюда или за всю порцию. Логически пришла к выводу, что за всю порцию, ведь не может 100 грамм пиццы быть 1070 калорий)) А вот вся пицца может 

Пришла жара, есть приготовленную еду совсем не хочется. Вспомнила свой мега-положительный опыт сыроедения (2 месяца только сырых фруктов и овощей, когда жили в Таиланде) и решила, что лето в Беларуси и России (едем туда послезавтра к родителям) - это отличная возможность посыромонить - малина, смородина, черника, яблоки - всего это в Тае нет, а мы туда опять поедем осенью. Сыромоно - это когда ты ешь только сырые фрукты и овощи - по одному виду за прием. Зато без ограничения количества. Кушать можно каждые 1,5-2 часа. 

Я уже 6-ой день на таком питании, есть не хочется, очень сильно наедаюсь малиной и помидорками черри - после этих продуктов есть не хочется несколько часов. Уже немного постройнела, но пока фигура не идеальна - придумала носить вязаные вещи поверх трикотажных, т.е. сверху футболки, примерно так:

Фото сделано в первый день начала сыроедения (2 июля), потом еще сфоткаюсь )

Вот вроде бы гляну в зеркало - ну нормальная фигура, чуток жирок с боков убрать, пресс подтянуть и будет супер. А на фото все равно выгляжу полной, уже не девушкой, а женщиной. Приходится вот носить майки с плотным узором, эту зеленую я связала за один день всего, еще на Филиппинах, так как в самолет нельзя было проносить крючок, а нам предстояло 3 полета. Вязала весь день без перерыва, но связала таки.

Завидую фотогеничным девушкам, я за все свои 29 лет ни разу ни на одной фотке не вышла хотя бы нормально (не говорю уже красиво))) Видимо, это моя судьба - вязать другим и любоваться вязаными вещами на других? Ну, посмотрим )) 

Сегодня совершила набег на рукодельный магазин, купила ниток, а они для крючка толстые. Пришлось взять в руки спицы ) 

Наконец-то в Евроопте купила свежую брокколи, до этого приходилось покупать замороженную. Ещё в Таиланде подсела на суп из брокколи (и вообще эту капусту - обожаю её), ну как суп - просто режу соцветия, добавляю кучу укропа и пару долек чеснока, заливаю кипятком, добавляю соль и перец молотый. Накрываю крышкой или другой тарелкой на 2-3 минутки и готово. Калорийность такого супа всего 35-50 калорий (смотря сколько капусты положить)

А кочерыжки не выбрасываю, очищаю, нарезаю и потом ем, когда хочется чем-нибудь перекусить. Обожаю