Я могу дать пендаля,подойдёт?

Тут бодрящий пендель например.

Главное чтобы он эффективный был, стимулирующим)

Пошла тренироваться..

трудней всего начать и главное не забросить хотя б с месяц) а потом втягиваешся и пропадает надобность самой себе пенделей отвешивать

А то чувствую, тону..

такое периодично бывает у большинства молодых мам..проходит...потом снова накатывает...но с каждым месяцем таких неприятных загрузов стает все меньше, они не такие страшные (уже нет глобального ощущения безысходности) и совсем короткие..ждемс, когда совсем уж пропадут

Я тебя полностья понимаю, сама через это прошла, а особенно тяжело было и рукой на себя махнула когда из города в село переехала ...

Ну, насчет месяц продержаться и втянешся в тренировки, не знаю, для кого как .У меня уже прошло 3 месяца и каждый раз для меня это просто ВИЛЫ!!!

и каждый раз для меня это просто ВИЛЫ!!!

Девочки, после сегодняшней тренировки вспомнила, какое это классное ощущение- чувствовать свое тело, когда приятно покалывает в мышцах, как здорово быть его хозяйкой.

Главное чтобы это чувство запечатлилось в мозгу хотя бы со следующего утра, чтобы закрепить его...

Лень, самая большая моя проблема. Но победив ее, получаешь нечто большее, чем потеря заветных киллограммов, обретаешь уверенность в себе, таки вырастаешь в своих глазиках))

Лень, самая большая моя проблема. 

И не только у тебя! Будем сражаться с нею!!!

Ох уж эта лень. Мои домашние тренировки всегда сходят на нет...

леням прямо в лоб!))

у меня тренер из отпуска вышел, до лета я снова в безопасности