У меня выходит в среднем 23000 шагов в день, исходя из этого желаймый середнячок 20000, по выходным когда я ничего не делаю выходит 8-10 тысяч.

Ого!! Насколько я поняла из разных статей, это уже очень-очень активная физическая нагрузка, при которой чисто теоретически можно лопать сколько влезет. Вопрос: А что Вы делаете на этом сайте? (прошу, не обижайтесь. Это шутка.) Но на самом деле интересно узнать, как так получается, и что насчет "лопать все"?

Оксана,да я согласна с тобой.Я не знаю как другие,но вот у меня например:утром дорога в парк,сам парк(5 огромных кругов в быстром темпе) дорога из парка соответственно.Потом дорога в бассейн вечером,обратно.На работе я не считаю.И то это где-то 12000-13000 шагов. Я не представляю где можно находить 23 000.ну неважно.Но это надо ходить часами по всей видимости. Так что все в меру! И это правильно!!!

Спасибо. Надеюсь, Михаил расскажет, хотя до его масштабов я точно не добегу). А вообще, уже ничему не удивляюсь. Есть у меня знакомая, если бы я жила в ее темпе, то уже бы кони двинула (проверено на практике), а она СЧАСТЛИВА! Удивимся и порадуемся 23000. Я полистала страничку Михаила. Судя по всему, он утром часа два, наверное, бегает, если в 6 уже на пробежку. Надеюсь на разъяснения )). 

Девчонки, может кто из вас сменит аватарку, а то я вас путать начала,  обе такие все в фиалках))) Оксана, а ты с какого веса худела? Смотрю на профиль-вес 60, цель 62 и вообще запуталась))) 

насчет аватарки была мыслишка. Только я потом подумаю, через недельку. сейчас крыша едет. Тут мой близкий круг нам опять счастье подкинул. В кавычках. БОюсь, что в данный момент на аватарке может появиться череп с костями или какой-нибудь злыдень из анимешечки. Типа Ван Хельсинга. худела я с 69. профиль давно не обновляла. дохудела до 61, где и осталась. Т.е. меня устраивало 61-62, но сейчас разъелась до 66 кг. понимаю, вес вроде бы маленький, но... тревожит тенденция. Этак я через пару лет пролезать в дверь не буду. И мне в одежде некомфортно моей в этом весе, поэтому надо опять сбросить эти кг. А для этого нужно считать и заниматься. Хоть и не хочется. Хорошего вечера и настроения.

Что то серьёзное случилось? Я про аватарку. Или кто-то просто разозлил? Желаю безо всяких эксцессов обойтись. И так уже хватило в последнее время(((

Шалеева пишет:

Про здоровье бегемотов у меня есть инфа) Я была "бегемотом" и здоровья просто не стало, поэтому и начала худеть) Это уже в процессе ещё и красоты захотелось))

 Спасибо). Учту. Бегемот хорош в реке и на расстоянии). А нам лучше как-то без них)). 

Лапочка1 пишет:

Что то серьёзное случилось? Я про аватарку. Или кто-то просто разозлил? Желаю безо всяких эксцессов обойтись. И так уже хватило в последнее время(((

 Просто вышла из тени и мелькнуло поменять аватарку. Образы же соответствуют происходящим в жизни событиям Но так да, живем просто весело! Уже хочется развести руками, пожать плечами и поржать (очень истерично!). Но пока приторможу этот процесс. )) Как и замену аватарки)). Зато нас две фиалки, и мы в группе. Сразу бросаемся в глаза))). Огромное спасибо за заботу!! Очень греет. 

Лапочка1 пишет:

Девчонки, может кто из вас сменит аватарку, а то я вас путать начала,  обе такие все в фиалках))) Оксана, а ты с какого веса худела? Смотрю на профиль-вес 60, цель 62 и вообще запуталась))) 

 я сменю!! Надоели дурацкие цветы)))

Хорошо. Тогда я оставлю. ) Пусть пока будут))

Ниа пишет:

Хорошо. Тогда я оставлю. ) Пусть пока будут))

Ниа пишет:

насчет аватарки была мыслишка. Только я потом подумаю, через недельку. сейчас крыша едет. Тут мой близкий круг нам опять счастье подкинул. В кавычках. БОюсь, что в данный момент на аватарке может появиться череп с костями или какой-нибудь злыдень из анимешечки. Типа Ван Хельсинга. худела я с 69. профиль давно не обновляла. дохудела до 61, где и осталась. Т.е. меня устраивало 61-62, но сейчас разъелась до 66 кг. понимаю, вес вроде бы маленький, но... тревожит тенденция. Этак я через пару лет пролезать в дверь не буду. И мне в одежде некомфортно моей в этом весе, поэтому надо опять сбросить эти кг. А для этого нужно считать и заниматься. Хоть и не хочется. Хорошего вечера и настроения.

 

 66!!!!!!!!!!!! И бегемот!!!!!!!! Я тогда два бегемота))))))))))Девчонки,ну вы вообще)))