Листая старые (еще советские) журналы, наткнулась на статью для женщин о похудании. В ней приводятся интересные мысли известной эстонской целительницы Лууле Виилма, которая считает причиной всех неприятностей человека, в здоровье или в личной жизни, страх быть недооцененным, «страх, что его не любят»: родители, супруг или супруга, друзья. Один пускается наутек от страха, а другой занимает позицию обороны и проявляет агрессию.

Те, кто бежит от сложностей, в большинстве своем, люди худые, те же, кто выбирает метод защиты нападение, обычно, располневшие, потому, что чтобы нападать, надо запастись энергией, а лучшим источником концентрированной энергии считается во все века жир.

Лууле Виилма считает, что жир - это злоба, накопленная в жировых отложениях. Эта злоба очень хорошо спрятана, от того ожиревший человек может показаться добряком! «Ожиревший человек - это борец, обвинитель, не выносящий обвинений в свой адрес». Худея, такой человек теряет способность обороняться и уверенность в себе. Именно потому, что в таком человеке накопилось многого «злой» энергии, а жира осталось мало, что худея, организм такого человека теряет способность обороняться, может возникнуть угроза серьезного, даже онкологического заболевания. Видимо поэтому, испокон веков считалось «худеть - здоровью вредить». А в православии постные «диеты» сопровождаются очищением помыслов, покаянием и угнетением злобы и агрессии.

Лууле Виилма описывает свою классификацию полнеющих людей:

- Если ты сердит на себя, от того, что все не так, как тебе того хочется, у тебя полнеют руки плечи, а также шея.

- Полное туловище с маленькой головой на тонкой шее - ты боишься, что тебя не будут любить, потому что ты не оправдал чьи-то ожидания.

- Материальные проблемы приводят к «разрастанию» нижней части туловища. Эта часть туловища завязана на прошлых обидах: детства, юности и отрочества.

- Люди, имеющие тонкую талию, легко прощаются с проблемами прошлого и наоборот. Значит талия – это настоящее.

- Люди с массивным торсом смело идут в будущее, не страшась реальности и преград.

Накопленный вес – это тот же страх остаться без резервов.

Что бы эффективно бороться с собственными «накоплениями» нужно для начала навести порядок в собственных мыслях и вещах. Т.е. навести порядок сначала извне: выбросить ненужные вещи, раздать мелкие и не очень долги, моральные и материальные, тогда мысли о них не будут отнимать покой и энергию. Наше тело реагирует на стрессовые ситуации сохранением и накоплением энергии, жира, что бы быть готовым к нападению. Ничего так не угнетает, как озабоченность проблемами, поэтому необходимо их решать по мере поступления, а не накапливать. Умиротворенность и покой, нормализуют функции организма. Это давно известно и пропагандируется на Востоке.

Расслабление не значит праздность или лень. Необходимо отринуть мысли и переживания по поводу того, что уже произошло и что уже невозможно изменить. В русском обиходе не зря говорится: «Бы, да кабы…». Переваривание фраз и поступков, переживания по поводу прошлого, сожаления, проявления претензий и эмоций на уже пустом месте, необходимо остановить поток ненужных мыслей. Необходимость в таких мыслях со временем просто отпадает, они не могут повлиять на изменение положения вещей в настоящем, не несут никакой практической пользы, а только отягощают, а от того просто вредны!

В Восточной философии призывают очиститься от ненужных мыслей, мозг сам способен сформулировать задачу и реализовать ее. Как вы даете себе задание проснуться к нужному времени, и ваши внутренние часы сами будят вас в назначенный час. Неотъемлемая часть восточных методик по оздоровлению организма – способность контролировать свое сознание. Бесконечное прокручивание негативных мыслей – признак психологического «отравления».

Замечали, как мысли о еде отходят на задний план, если занимаешься интересным делом, когда захвачен потоком событий и положительных эмоций. Замечали, как светятся изнутри влюбленные люди?

Моя подруга считает лучшим способом для похудения, найти объект для обожания. Она называет это «поиском стимула»! Для нее неважно будут ли новые отношения взаимными, и объект может даже не предполагать о ее заинтересованности (это попахивает мазохизмом, не так ли), однако это работает!

Отсутствие интереса к жизни, творческого вдохновения или той же влюбленности, говорит о необходимости ликвидировать энергетическую задолженность. Стоит переоценить необходимость тех или иных усилий, так ли они необходимы?

Чем больше мы думаем о еде, тем хуже наши дела! Я замечала, как «худеющие» девушки озадачены мыслями о диете. И не столько тем, как диета может подействовать, сколько тем, что можно во время соблюдения оной съесть! Мы знаем: чтобы вернуть нормальный вес нужно меньше есть и больше двигаться. Но важнее даже психологический настрой. Чтобы избавиться от жировых накоплений, необходимо перенастроить ход и образ мыслей, как это ни странно. И если мы настроены, измениться внешне, необходимо убедить свое «я» в достижимости результата. Ведь голова умнее тела! Позитивные мысли и реальные цели - вот что должно преобладать в нашем сознании для достижения нужной нам цели!

Психологи утверждают, если думать при приеме пищи, что она способствует похудению, так и будет. Именно вера и настрой являются мощным ресурсом наших способностей!

Это отсылает нас уже к китайской философии Цигун.

«Очищение от посторонних мыслей, эгоизма, болезней, лишнего жира и жидкости. Желать другим, все то, что желаешь себе. Превратить жир в энергию, движение. Ясное понимание себя и окружающего. Не стремясь к скорейшему достижению цели, не отказываться от нее». Но это уже другая история!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?