Вот и наступил день Х...

Утром выпила кофе(но это типо против правил, но первый раз можно, тем более без сахара и молока...

Уха вариться-это завтрак и обед будет...Навечер запеку рыбку.

Буду делать фотки-вечером выложу.

А да про результат за прошлую неделю -500 гр. Попозже перемерею свои пораметры остальные. и занесу рацион...а то что то не получалось разносить проще было записать на листок, поэтому каллории может где то превысила, где то не добрала(ага вчера-сожрала!!!!половину батончика с мужем пополам!!!)

Все пойду пофоткаю.

Дополняю:

Вот мой цветочек на эту неделю" alt="" />

а вот мой завтрак и обед 

Закончились почти праздники!!!!Ура!!!!

И еда закончилась!!!Следующий праздник -23 февраля, но это так...а вот следующий Главный праздник это ДР доченьки!!!!!

Поэтому решила сделать себе подарок к ДР доченьки ввиде потери!!!!!(ну я не буду по ним скучать пары киллограмм своей толстой тушки!!!!)

На следующей неделе попробую встряску организмусу дать...а на этой пускай привыкает....

Продукты к следующей недельной диете закупилась..

Так что вперед и с песней!!!!!!!

Короче держите меня семеро-буду худеть со страшной силой!!!!

Сегодня мы с утра начали бегать, почти проспали..

А дочу на ЛФК нужно было, короче бегала быстро-успели...

Утром успела взвеситься-первые маленькие результаты -300 гр...

Маленькая победа. но приятная.

Еще почитала, что все тут воду пьют а я за сегодня выпила только чашку чистой воды...ну а еще 2 чашки кофе, суп....много воды пить мне кажется тоже нельзя пить...попробую дополнительно пить 1 литр просто воды в день.

Буду как кто-то тут 3 литровую банку воды брал, а я литровую возьму!

на выходных были на даче...соответственно калории никто не считал...боюсь даже заносить их в рацион...естественно и вес держится...ой короче

С утра я вспомнила , что у меня задержка 3 дня....очкунула

Не готова я за вторым идти...

Нервничала, думаю завтра будут первые успехи в снижении веса после дозы утреннего стресса.