Yasherka47718

Yasherka

Yasherka

График

Заметки

Сижу, пью и плачу

00диета,спорт,лишний вес

Вес не уходит((((вообще ни как(((( я не знаю что делать пью почти только воду, пью, пью, пью, уже нет сил, а пью, организм чищу, тем более мне нельзя жирного, жаренного и бла бла бла, потому что почечки больные, а все вокруг такое вкусное, а я ротик на замочек и всё, зато мой благоверный, постоянно меня стращает на какие то заурядно каллорийные блюда, порой не могу сдержаться.... Договорились бегать, и ни как не соберемся, я пару раз ьез него выбегала, и сегодня хотела, только голова раскалывается и экзамен завтра с утра, так что спать пора.

Но девочки помогите мне, я не знаю что делать эти 55 кило как грозовая туча над головой и горя неприятных эмоций на теле, хочется уже обтягвающие кофточки носить, да и свадьба на следующий год запланирована, мне нужно вернуться в форму, я на вас надеюсь, помогите мне за год сбросить 8-10 килограмм и поддержать эту форму, прям слезно молю(((

 

10 июня 2013, 20:48 |  Комментарии: 8
Сижу, пью и плачуhttps://dietadiary.com/blog/47718/72209

Гречневая диета 4-ый день

00Диета,гречневая диета,спорт

Сегодня не много отклонилась от диета, съела 50 гр салата из свежей капусты, но не почувствовала ни какого удовольствия от еды. Продолжаю кушать гречку, по измерением талия уменьшается, это не может не радовать. Жду когда снег расстает, начну бегать. Вот зря пишут, что мало энергии от этой диеты, у меня энергии хоть отбавляй. Сегодня спасла 6 часов, а проснулась с полным ощущением, что выспалась, то есть нет не хватки энергии совершенно. Порции уменьшаються приемы учащаються, приспособила себя кушать 5 раз в день (ну, или 4) маленькими порциями, у меня получается 3-4 маленьких ложечек, но если честно даже доедать нехочеться. Мне начинает нравиться легкое чувтсво голода по утрам, раньше было сводящий до боли зуд, но это прошло, я не знаю сколько времени нужно что бы желудок уменьшилась, но мне так легче. Хочу быстрее потерять эти ненавистные кило, что бы приобрести новый гардероб к лету, стройное тело и отличное здоровье!!!

3 апреля 2013, 14:34 |  Комментарии: 2
Гречневая диета 4-ый деньhttps://dietadiary.com/blog/47718/48840

Мои рецепты

▲Admin Area