Сашик

График

Заметки

Сорок четвертый день

00

Наступил тот момент, когда вес завис на месте и не хочет, зараза, снижаться, хотя питаюсь я так же и физические нагрузки стали больше ввиду того, что наступила весна и я теперь хожу и бегаю в два раза больше. Сегодня даже пешком пришла из универа(километров 15 прошла с учетом шатания по рынку) до дома в быстром темпе. Я так понимаю, как-то надо модифицировать диету, потому что организм привык уже к моему режиму питания. Сегодня полдня посвятила выбору новой диеты. Все они какие-то не особо, мне не подходят. Думаю попробовать грейпфрутовую диету, вроде бы отзывы неплохие. И опять начать пить по утрам воду с лимоном и медом, потому что это тема. Хотя опять же не хочется этим сильно увлекаться, а то может слишком сильно погнать желчь. Сложное это все дело. Если я похудею до 60 кг и смогу удержаться в этом весе, мне точно надо будет просить распределение после медина не на реаниматолога, а на диетолога) 

9 апреля 2013, 17:53 |  Комментарии4
Сорок четвертый деньhttps://dietadiary.com/blog/44387/49826

Тридцать восьмой день

00

ЫЫЫ, сбылась мечта идиотки)я теперь ярко, прямо-таки огненно, рыжая)вчера пошла покрасила волосы, хожу балдею от себя)

3 апреля 2013, 20:42 |  Комментарии2
Тридцать восьмой деньhttps://dietadiary.com/blog/44387/48896

Тридцать шестой день

00

Ой, простите меня, долго не писала, все как-то времени не было и сил, да и писать особо нечего. 

Вес, падлюка, практически стоит на месте, в этом отчатси я сама виновата, потому что несколько раз позволила себе обжорство. Но вверх не скачет, и это тоже радует.

Уменьшается он совсем по-скотски, грамм по 200-300 в 2-4 дня, мне аж непривычно. Но уменьшается.

Наступила настоящая весна(тьфу-тьфу, чтобы не сглазить) и теперь можно бегать по утрам, да и по вечерам тоже)

 

1 апреля 2013, 21:09 |  Комментарии3
Тридцать шестой деньhttps://dietadiary.com/blog/44387/48587

Двадцать восьмой день

00

Сегодня у меня случилось радостное событие - я наконец-то купила себе электронные кухонные весы, а то надоело на глаз определять, сколько весит тот или иной продукт. Теперь я знаю точный вес всего, что я собираюсь скушать!)Выглядит, правда, странновато, когда я, прежде чем сунуть что-то в рот, взвешиваю это что-то, но красота требует жертв)

Вчера впервые после поездки стала на весы, была очень обрадована, как и сегодня. Вчера было -900г, сегодня -600 г) Вместе -1500 г)

Меня это очень радует)

21 марта 2013, 21:27 |  Комментарии1
Двадцать восьмой деньhttps://dietadiary.com/blog/44387/46952

00

Сегодня я еду в другой город, в Ивано-Франковск на студенческую конференцию. Так волнуюсь, кошмар. Болюсь, что слечу с диеты и обожрусь(

15 марта 2013, 12:09 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/44387/46050

Мои рецепты

Тушеная индюшка

Продукты: грудка индюшиная, Лук репчатый

Калорийность: 79.54 Ккал

Описание:   »»

суп вечерний

Продукты: бульон из индюшки, Вода, Горошек консервированный, Лук репчатый, Мёд, Морковь варёная, Перец красный замороженный "Дарус", Помидор

Калорийность: 11.12 Ккал

Описание:   »»

запеканка диетическая

Продукты: Крупа манная, Сахар, Сода, Творог 5% "Старая Ладога", Яйца

Калорийность: 147.40 Ккал

Описание:   »»

Admin Area