Daa43393

Daa

Daa

График

Заметки

00

Ох, и стыдно мне, слабовольная! smile Сорвалась и в 6 часов вечера скушала кусочек домашней пиццы, подруга соблазнила. Такие ароматы были, ух!

19 февраля 2013, 16:55 |  Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/43393/43150

Результатики)

00

Отвес после разгруза на молокочае составил 1,1 кг! smile я довольна. Решила пока продолжать так раз в неделю, пока планирую по понедельникам) Утром уже позанималась бодифлексом, буквально 20-25 минут и приготовила перловочки. Главное, на сладкое не сорваться. Хочу, чтобы уже линеечка двигаться начала!

19 февраля 2013, 09:00 |  Комментарии: 2
Результатики)https://dietadiary.com/blog/43393/43096

Первый разгруз на молокочае!

00

Девчули, привет! Вот и подходит к концу мой первый разгрузочный день на молокочае. Сегодня хочу поделиться впечатлениями, а завтра, дай Бог, удивлю хорошими результатами {#roll} В общем, с вечера заварила себе полтора литра молокочая (молоко брала 1,5 % и 2 чайные ложки зеленого чая улун). Утром позанималась бодифлексом и выпила первую чашечку молокочая, разбавленную горячей водой. Надо сказать, мне понравилось) Но, верно пишут, что втечение дня пить хочется сильно и в туалет частенько бегаешь по-маленькому) Это я на себе всё ощутила) Следующие разы уже пила просто холодный молокочай. Была на учебе, не было возможности разбавлять. Но холодный мне даже больше понравился! Так как весь день была занята, то и кушать вовсе не хотелось. Для меня это обычное явление, забывать про еду, когда занят) последнюю дозу этого чудесного напитка я выпила в 18.40. Ибо писали, что он очень бодрит и потом можно долго не уснуть. Вечерком позанималась по программе В.Тюрпин. Завтра буду делиться результатами!

P.S. Так как после разгруза выходить нужно аккуратно, то завтра приготовлю перловочку с овощами, уже замочила smile, а на ужин творожок с кефирчиком!

18 февраля 2013, 17:26 |  Комментарии: 6
Первый разгруз на молокочае!https://dietadiary.com/blog/43393/43004

Подготовка к Разгрузу на молокочае

00

Ох, разъелась я так за эти выходные(( Прям жор напал, на сладенькое потянуло. Поэтому решила устроить себе завтра молокочай. ВПЕРВЫЕ! Вечером, надеюсь, отпишусь о самочувствии. Удачи мне, девоньки! Может кто со мной? smile

17 февраля 2013, 18:47 |  Комментарии: 1
Подготовка к Разгрузу на молокочаеhttps://dietadiary.com/blog/43393/42890

00

Дорогие мои, посоветуйте, пожалуйста, фитнес-инструктора или прям видео для занятий в домашних условиях?

16 февраля 2013, 17:37 |  Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/43393/42765

Мои рецепты

▲Admin Area