Сегодня впервые в жизни сдавала кровь! На удивление никаких ограничений для этого у меня нет! Даже впервый раз все равно взяли 480 мл. казали, что группа крови редкая и было бы хорошо стать постоянным донором, ВОТ!

Даже не знаю, как реагировать на сей факт: радоваться или грустить!? Чувствую по гардеробу, что уменьшилась на 1 размер, все болтается свободно. Столько вещей еще неношеных, а уже пора задуматься о новом гардеробе меньшего размера. Или еще рано об этом думать? Может все вернется на свои места, и я только деньги зря на шмотки потрачу?

И что интересно, вес стоит в одном диапозоне 68,7-69,1 и уже которую неделю не меняется, а вещички болтаются 

С понедельника взяла себя в руки и снова начала крутить обруч! 2 дня по 30 мин, несмотря на усталость и поздние возвращения домой. Правда не могу себя остановить и воздержаться от поздних ужинов  - и это большой плюс к моему весу . 8 марта уже на носу, а желаемого результата не видать...

Зато увеличилась интенсивность моего распорядка дня, приходится в обеденный перерыв не сидеть за компом, а бежать на вождение. Лишняя нервотрепка должна положительно сказаться на моем похудении!

Весы сегодня со мной играли в загадки. Вес прыгал от 69,7 до 68,5, видимо магнитные поля влияют .

Вчера под вечер подскользнулась, упала и расстроилась. Не было желания ни обруч крутить, ни обертывания делать, ни вообще приводить себя в порядок. Было одно большое желание свернуться калачиком в чутких объятиях, но... и этого не произошло 

Боль чувствую в разных отделах тела, как после интенсивной тренировки (которой не было). Интересно, после падения, кроме боли в мышцах может и эффект снижения веса будет такой же, как после тренировки?!

Люди!!! Объясните мне пожалуйста, как так получается? Купила банку тунца в масле - там все плавает в масле, а жира на 100 гр всего 0,7 гр, а вот салат овощной с 1 столовой ложкой масла растительного -  8,86 гр жира получилось на 100 гр. Не понимаю, откуда такие цифры?!