МамаСтёпы42087

МамаСтёпы

МамаСтёпы

График

Пищевая ценность

  • 18.92 гБелков
  • 3.41 гЖиров
  • 4.67 гУглеводов
  • 14.43 гВоды
  • 122.82 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Котлеты рыбные

Продукты

  1. 5.00 гКарри (специя)
  2. 50.00 гКус-Кус (крупа)
  3. 100.00 гЛук зелёный перо
  4. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 1000.00 гПикша
  6. 5.00 гСоль
  7. 70.00 гЯйца

Выход: 1000.00 г

Рецепт

Филе рыбы перекрутить в мясорубке, добавить лук, соль, специи и сухор кус-кус. Скатать котлеты, обжарить на сковороде с маслом.

 

▲Admin Area