Вес стоит 

Померила летние брюки - как не влезала в них, так и не влезаю. Внешне я совсем не похудела 

Напала на меня апатия. Хочется, как алкоголику, нажраться и забыться! Только нажраться каких-нибудь сладостей-вредностей (к спиртному я равнодушна) 

Может, это все из-за того, что уменьшила порции, обделила себя в и так немногочисленных вкусностях?..

На работе сегодня снова намечаются торты в огромных количествах! Сорваться не боюсь, но морального удовлетворения от этого никакого  

Срочно в отпуск!!

Вчера была и зарядка, и лестницы, и хулахуп 40 минут.. но все через нехочу 

Плюс 400 гр 

Соль? Помидоры?? Что ж.. Зато цифру 55 я, кажется, победила 

Вчера: зарядка, лестницы и хулахуп 60 минут 

Минус 400 гр!!  Движемся дальше! 

Начались КД. День в день! А я так боялась, что из-за диеты их не будет..

Вчера делала зарядку, ходила по лестницам, крутила 60 минут хулахуп 

+/- 0

Топчемся, топчемся.. А дальше что? 

Вчера полдня ходила нюхала вафли, будто это какие-то экзотические цветы: запах обалденный, а съесть даже в голову не приходит! 

Сделала зарядку и походила по лестницам еще вчера.. а любимый хулахуп крутить некогда  Набить его, может, чем?.. Это ж не дело, что я так легко могу его крутить по два часа!..

Минус 300 гр! Красота! 

Вчера вспомнила, что скоро масленица.. Почему-то из всех праздников больше люблю именно масленицу!.. Обидно будет с этой диетой даже не попробовать блинчиков 

Нарушать диету не намерена, ибо верю в

"...Диета Протасова базируется на том, что организм в ходе диеты начинает расщеплять сложные улеводы (вместо простых, как раньше). Организм к такому процессу не привычен, и поэтому наступает в первые 3 дня так называемая "углеводная ломка". Ее нужно просто перетерпеть. При расщепление сложных углеводов происходит нормализация процесса синтеза инсулина, который и отвечает, кстати, за отложение жировой ткани. "Срываясь" и употребляя сладости, даже в совсем незначительном количестве (1 маленькая конфетка), вы нарушаете, образовавшийся в вашем организме, инсулиновый баланс, что сведет ваши диетические усилия на нет. Восстановившиеся обменные процессы опять выйдут из под контроля, и вы начнете набирать лишний вес..."

Вчера сделала зарядку, походила по лестницам, покрутила хулахуп.. 130 минут  Опять фильм смотрела и засмотрелась