Народ!!! Мне страшно(

"Девушки, уймите вашу мать"...

Боюсь даже признаться чем все закончилось.... Пью несладкий чай. Хочу на свежий воздух.

05 января 2013 г.

Не успела записать в рационе количество съеденного. Поэтому пишу в заметках. 

Проснулась в 12:00. Отоспалась по полной. И вперед к труду домашнему. Позавтракала хлопьями с молоком.

Работа по дому - лучшее, что помогает забыть о еде. У меня сегодня был завтрак и сразу ужин. Но, какой ужин... Девочки только не убивайте меня, но не "шмогла" я устоять против фирменной жареной картошки своего мужа, да с солененькими помидорчиками. Уложила я всю эту красоту и вспомнила что худею. Грам 300 уложила... Как думаете - капец котенку...???? 

Ладно, завтра Сочельник. Нужно как-то себя сдерживать. У нас в семье на святую вечерю только постные блюда. Но я думаю, что и ними можна налопаться до отвала. Как себя удержать??? Буду стараться.

Не знаю, смогу ли я завтра отметиться в блоге, но все равно всех с наступающим Рождеством Христовым!!!

Привет всем, кто сейчас читает мои заметки.

Меня зовут Елена, мне 33 года. Чуствую себя на 23, а выгляжу на 43... Замужем. Детей пока еще нет. Вес 100 кг. (чего уж там скрывать...)

Характер солнечный, хохотушка-веселушка. Хроническая лентяйка (тяжелая на подъем), но заметила за собой то, что мою лень как рукой снимает, когда я в чем-то заинтересована. Например, не ложиться спать и целую ночь колдовать над праздничным красивенным тортом, при этом, не чуствуя ни капельки усталости. Или сорваться с постели с самого утра и лететь в магазин за чем-то вкусненьким. Теперь понятны мои "интересы"!? (Эх, если бы такая радость да с утра на работу....)

Но, продолжим... Мои привычки: курение, переедание, "сладостиедение". Физическая активность - НОЛЬ. Работаю в сидячем режиме по 12 часов в сутки (два дня через два).

В детстве худее ребенка, чем я,  на улице не было. Вес начал прыгать в переходном возрасте. В 9-м классе я весила примерно 65 кг. Потом поступила в институт и в 18 лет мой вес равнялся 57 кг. С 20-ти  лет после близкого знакомства с мужчиной (да-да, такое тоже возможно) мой вес начал постепенно увеличиваться. В 25 я весила 70кг., в 28 - 80кг., в 30 - 90 кг. Короче фраза "запустила себя" - это очень мягко сказано. Анализизуя период, когда я весила 57 кг, могу добавить, что в то время я работала в сельской школе, а так как автобусы почему-то тогда не ходили, то ходили мои ножки по 8 км в день (четыре туда- и четыре обратно). Весной и осенью 14-ти километровый заезд на велосипете (туда и обратно). Значит нужно ходить и кататься на велосипеде?

Собственно, мысль начать с нуля, взять себя в руки, стать на горло собственной песне приходила в мою светлую голову даже не одну сотню раз. Но, к моему величайшему "удивлению" все мои попытки заканчивались стопками полезной информации (статьи, рецепты, упражнения и даже ВЕСЫ...), 1-2 дня соблюдения правильного режима питания, один раз упражнения и не более того... И самое главное что абсолютно никто и ничто тебе не мешает осуществить мечту твоей жизни, кроме тебя самой.

Ну что начинаем работу над собой?