Hrustalka330907

Hrustalka

Hrustalka

Наконец-то выдался выходной.

Начну с главного: вес 96.4. Давайте сюда победные фанфары, марши и рукоплескания.

Хоть и не писала довольно долго, но от подсчета и хоть какой-то физ нагрузки не отказывалась. Итого за 10.5 месяцев я потеряла 38.6 кило. Еще 2 кило и понижу степень ожирения до первой, хотя казалось, что совсем недавно радовалась второй. В начале пути, когда я теряла по 5-6 кило в месяц я мечтала, что новый год встречу в весе 80 кило... Сейчас теряю максимум 3 и моя мечта разбилась в дребезги. Мечтаю хотя бы о 90, что тоже мало вероятно. Хотя на самом деле фиг его знает, сколько же я точно весила в начале своего пути. Там были очень старые запылившиеся весы со стрелкой, которые показывают на 2 кило меньше, чем есть на самом деле. Мне они тогда показали 133. 

На мне висит проклятье "2,5 месяцев занятий физнагрузкой в одном месте", 2,5 месяца бассейн, 2,5 месяца в студии расстяжки и сейчас из-за долбонутого графика работы я пошла на персональные тренировки в другой фитнесс зал.... и тоже на 2,5 месяца, ибо через 2 месяца моя тренерша уходит в декрет. "я подумаю об этом завтра"(с) Скарлет О'Хара. Но на занавесках в этой "студии растяжки" я все-таки успела немного поквакать. Не могу сказать, что полетать, тк максимум, что я смогла там сделать это покувыркать свои согнутые лапки в зеленом костюме вверх, как лягушка-путешественница.

Близка моя мечта покататься на лошадке. Уже в принципе можно, но учитывая зиму и соответствующую погоде одежду лучше подстраховаться и похудеть хотя бы до 90, жалко ж такую тушу на лошадку взваливать.

О проблемах: очень сильно сушится кожа, 1 день без кремушка на лицо и уже куча "перхоти" на лице, может надо пить еще больше воды?

Об анализах: все в норме, даже проблемы с печенью исчезли на них.

Итог: ну, не без проблем, но двигаемся и худеем дальше!

14 ноября 2024, |  Комментарии8
Наконец-то выдался выходной.https://dietadiary.com/blog/330907/383444

Комментарии

1149305

Супер! Фанфары и овации!

Кожа сохнет..не хватает жирорастворимых витаминов? На похудении длительном сплошь и рядом такое. Аевит пару месяцев можно.

14 ноября 2024, 09:06

1149307

{#ladoshi}

14 ноября 2024, 10:58

zqwerty

zqwerty

1149310

{#yahoo}
Зимой у всех сушится кожа, увлажнитель воздуха хотя бы на ночь включать.
Ну и да, про витаминчки уже написали.

14 ноября 2024, 12:30

pokusss

pokusss

1149311

Отличный результат! Молодец, продолжайте в том же духе{#win}

14 ноября 2024, 12:36

pokusss

pokusss

1149312

Отличный результат! Молодец, продолжайте в том же духе{#win}

14 ноября 2024, 12:36

1149325

Ура!!!!! Поздравляю

14 ноября 2024, 19:39

newstory

newstory

1149345

Супееер! 
поздравляю! 
Блин мне мотивация взяться уже за мои последние 5 кило. 
По поводу сухой кожи - это для отопительного сезона база. Жирорастворимые витамины, крема с гилауронкой + больше воды помогут. 

15 ноября 2024, 11:49

1149361

поздравляю. Вы молодец. Так держать

15 ноября 2024, 16:40

Admin Area