16.04.2024

Привет, всем заглянувшим. Сегодня 4 недели после родов, было КС, поэтому есть ограничения по физ.нагрузке,

Решила сделать замеры, понятное дело, что объёмы больше ,чем до родов. Но мне нужно понимать "отправную точку". Буду потиху давать себе нагрузку, для начала возобновить 10 000 шагов в день. Как я кушаю, мне пока не нравится, много углеводов и жира, точнее больше чем нужно, это понимаю и без подсчета.

в общем планирую "включаться" потихоньку и востанавливаться.

16 апреля 2024, | Комментарии: 12

16.04.2024https://dietadiary.com/blog/322170/380007

Со вторым мужем (теперь уже мужем) мы жили 8 лет и беременностей не было. У него вообще детей не было, но когда я похудела с 132 кг до 99,5 узнала о "сюрпризе". Доктор сказала, что похудение 100% этому поспособствовало.

16 апреля 2024, 11:10

толстушка_мегги02

1140024

Ольга255 пишет:
Спасибо, цели не было стать мамой) у меня было до беременности 2 дочери, сейчас им 16 и 18 лет.

Со вторым мужем (теперь уже мужем) мы жили 8 лет и беременностей не было. У него вообще детей не было, но когда я похудела с 132 кг до 99,5 узнала о "сюрпризе". Доктор сказала, что похудение 100% этому поспособствовало.

Ваша история меня вдохновила, надеюсь у меня тоже все аолучится когда похудею до безопасного веса.

16 апреля 2024, 12:37

Ольга255

1140026

Пусть получится задуманное.

16 апреля 2024, 13:17