ksemir
ВОЗЬМЕМ ЛЕТО С СОБОЙ В ОСЕНЬ! На diet&diary с 17 апреля
Да здравстует талия! 
!НА СТАРТ! с 14 марта
отправные параметры: 71 кг На сегодня: 61 кг
ОГ 96 ОТ 78 ОБ 106 ОГ 92 ОТ 70 ОБ 97
Вес на месте. 64,6. С одной стороны хорошо - удается "держать" вес, несмотря на то, что я в последнее время периодически "хулиганила" и ела всякую каку. С другой стороны пора браться за дело и двигаться дальше - лето на носу!
Еще есть опасения, что теперь дело пойдет тяжелее - я добралась до своего "добеременного" веса, который был со мной несколько лет еще ДО беременности... Боюсь, хорошенько "утромбовался" и будет трудно выковыривать 
Так что с сегодняшнего дня я на своей любимой диете, как обычно - следую диете в обед и ужин, а завтракаю чуть обильней.
Блин, зефир надо вечером мужу скормить!
Комментарии
anni-piter
тоже боюсь, процесс похудания может остановиться, до беременности весли 63 кг... и последнии года 2 перед ней столько же примерно...
надеюсь, у нас все получится
)
удачи нам
17 мая 2011, 12:03
ksemir
это точно, УДАЧИ!
17 мая 2011, 13:06
iramarv
Дааа похудение идет медленее когда жирок многолетний . Ну ничего ты справишься .
Я тоже достигла до Б. веса , щас сгоняю многолетний жир.
17 мая 2011, 12:08
Арина
А мне повезло, думала, приду домой, съем хоть кусочек зефира........ан, нет, муж уже все слопал)))))
17 мая 2011, 14:20
ksemir
ох... Сегодня пока все по плану!
Еще опробовала тренировку с Джилиан Майклз - мне понравилось! Все просто, но реально выматывает - у меня руки-ноги теперь ватные 
Ура, девчонки! Вместе мы - сила! И все сможем!
17 мая 2011, 16:19
olgafanni
Уже можем!!!!и силы нам в спину
)))
Ксюша я тоже дошла до Б. веса ,думаю диета меня двинет куда надо
))
ВСЕМ УДАЧИ !!!
18 мая 2011, 23:46