Хех

Вчера поела соленой рыбки и сегодня отекла +300 г.

На этой неделе планирую построить свой рацион --максимум белков и минимум углеводов . Посмотрю как это отразится на весах и на фигуре. 

Сново -400 за неделю. Стабильность это хорошо. Медленно,  но уверенно иду к цели. I will be a champion!!! 

-400 г. за не неделю,  норм. результат с учетом съединых булочок и шоколадых батончиков. 

Ушла в зажор

Какой замечательный форум и почему я не знала о нем раньше?  Можно зайти и поныть без последствий,  красота! . 

И так, на этой неделе как-то не задалось у меня с диетой,  жую и жую,  но с удовольсвием жую--значит не всё так уж и плохо. 

Сегодня удалось позаниматься немного спортом,  дочь уснула дома,  а не на прогулке как всегда.

*Спорт +

*Диета -(схомячила шоколадный батончик и немного булки) 

*питьевой режим -(не могу в себя влить 1,5 л. воды) 

Доче сегодня 11месяцев и наверное не удастся мне к ее году вернуться в добеременный вес. А всё почему? Да потому,  что кто-то слишком  много ест и этот кто-то ещё и ленивая задница! 

Холодно.

Я ужасная мерзлячка,  мне постоянно холодно,  не знаю как пережить эту зиму. Раньше я была более толерантна к зиме,  наверное старею... 

Третий день хочу только есть и спать. Может  в спячку впасть. 

5 день как начала принимать  ОК, может это они так на меня действуют,  может самовнушение. Лишь бы не растолстеть 

Через месяц день рождения,  хотела немного подхудеть к днюхе,  но если так пойдет дальше, как бы не получить обратный эффект.