Вес - 59.7 (-300г) Голова болит уже фиг знает какой день подряд - пятый. Ничего не помогает. Засыпаю с болью и просыпаюсь с ней же. Мужа прошу массажировать шею. Таблетки пить не хочу, тоже не помогают.

После Хлойки перестала болеть. Теперь можно хоть чем-то заниматься.

Так, сегодня сильно недостает белков. И дома ничего такого нет. Позанималась ещё вечером каратэ дома. Порастягивалась, поделала удары, вспомнила какие есть. Жутко вспотела - ногами махать кардио ещё то.

Статистика за две недели:

Cбросила килограмм: 1.1 кг.

Объём груди: 89 (+ 1 см) За всё время: - 21 см. Было 110 см.

Объём талии: 61 (- 1 см) За всё время: - 25 см. Было 86 см.

Объем бедер: 88 ( - 0 см) За всё время: - 30 см. Было 118 см.

Объем одного бедра: 50 (- 0 см) За всё время: - 18 см. Было 68 см.

Chloe Ting "Get Fit Challenge" 21 days - 19 Day. Готово! 50 минут.

Вес 60.8 (-200г) Сегодня, завтра чипсо-день. Одну пачку 130 грамм разделю на два раза.  В последнее время тяжело заставлять себя делать Хлойку - сил немного, погода тянет на уныние, но зато каждый день я очень много хожу. Каждый день!  Наконец, вес опустился ниже чем 61. Очень тяжело теперь даётся снижение, не то что в 70-90 кг, когда отвесы были стабильные. Теперь приходится воевать и тренить за каждые сто грамм. Ну а хули я хотела, с таким-то отвратным питанием.

Chloe Ting "Get Fit Challenge" 21 days - 8 day. Готово. Треня на жопо-ноги. 

Статистика за полмесяца:

Cбросила килограмм:1.1 кг.

Объём груди: 88 (- 2 см) За всё время: - 22 см. Было 110 см.

Объём талии: 62 (- 0 см) За всё время: - 24 см. Было 86 см.

Объем бедер: 88 ( - 1 см) За всё время: - 30 см. Было 118 см. 

Объем одного бедра: 50 (- 0.5 см) За всё время: - 18 см. Было 68 см. 

Ещё похудела шея хорошо по сантиметрам. Обхват под грудью увеличился на 2 см (привет отжимания и день рук у Хлойки). Объём живота не радует, поскольку совершенно не уменьшается хрен знает сколько времени. Обхват плеча увеличился на 2 см за месяц почти (Привет Хлоя), бицуха теперь тоже 30 см.

Хах, я думала всегда, что я "груша" и считала это обидным. Мама говорила, что я фигура - "гитара". А тут сантиметры говорят о песочных часах. 

Вес - 62.3 (-200г) Третий день кд. В этот раз они безболезненные и не обильные, прям странно. Ходили на рыбалку. Спина болит очень сильно.

Статистика за 2 недели:

Cбросила килограмм: минус 1.1 кг.

Объём груди: 92 (+ 2 см) За всё время: - 18 см. Было 110 см.

Объём талии: 62 (-1 см) За всё время: - 24 см. Было 86 см.

Объем бедер: 90 ( - 1 см) За всё время: - 28 см. Было 118 см.

Объем одного бедра: 50.5 (- 1.5 см) За всё время: - 17.5 см. Было 68 см.

Вес 63.4 (-100г) Ночью снова была диарея, как и всё утро и начало дня, потому-что вчера муж делал чай на кипяченой несколько раз воде из под крана. Нужно было что-то с собой взять попить в прогулку, а вода в бутыле закончилась. Просто чай + кипяченая вода, как выяснилось кипячение от этой гадости не спасает. Как узналось: в нашем доме чистили канализацию и отравление почти у всего дома. До этого уже дня четыре пьем воду из бювета и таких трабблов не случалось. Такие вот дела, вот так нас травят.

Статистика за неделю:

Cбросила килограмм: минус 1.9 кг благодаря отравлению.

Объемы не порадовали, но ничего страшного. 

Объём груди: 90 (- 3 см) За всё время: - 20 см. Было 110 см.

Объём талии: 63 (-0 см) За всё время: - 23 см. Было 86 см.

Объем бедер: 91 ( + 1 см) За всё время: - 27 см. Было 118 см.

Объем одного бедра: 52 (- 0 см) За всё время: - 16 см. Было 68 см.

Вес 65.4 (+100г) Уже в который день меня постоянно привешивает. По сантиметрам, наоборот, ушло всё по 1 см. Странно. Весы, наверное, выделываются.

Статистика за неделю:

Cбросила килограмм: прибавило 600 грамм.

Объём груди: 93 (- 1 см) За всё время: - 17 см. Было 110 см.

Объём талии: 63 (-1 см) За всё время: - 23 см. Было 86 см.

Объем бедер: 90 ( - 1 см) За всё время: - 28 см. Было 118 см.

Объем одного бедра: 52 (- 1 см) За всё время: - 16 см. Было 68 см.

Упражнения:

Хлоя Тинг: "Summer Shred Challenge 4 weeks" - 15 день. Готово